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如何减少乳腺增生的发生？乳腺增生与乳腺癌区别是什么？

提问时间：2022-05-17 00:29:27来源：小樱知识网

乳腺增生和乳腺癌都有肿块出现，但是乳腺增生的肿块有疼痛感但是不硬，而乳腺癌的肿块硬但是没有疼痛感。

其次就是发病的年龄段不太一样。

一般乳腺增生大多数发生在青年女性身上，大概是35岁以内的女性朋友;而乳腺癌的不一样，其一般主要发病于中老年女性朋友身上，特别是在女性绝经期是高发期。

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症状上的区别。

关于乳腺增生的临床表现，最明显的就是乳房胀痛，但是由于每个人的体质和身体状况的不同，所以不是每个人的乳房都痛得厉害的那种，但是乳房胀痛会在月经前期会明显加重，其次还有肿块出现，少部分人还伴有奶头溢乳的情况;而乳腺癌的临床表现也跟乳腺增生的情况有点一样，就是乳房胀痛，乳房有肿块等，但是其乳头那里除了会溢液之外还有周围的皮肤也会发生变化，连腋窝的淋巴结都肿大的明显。

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想要减少乳腺增生，女性应保持好情绪，这对乳腺健康有所影响，平时尽量有愉悦的情绪，以及要有乐观的心态，在饮食上以清淡为主，多吃蔬果，少吃高脂肪类的食物，同时不要吃太多蜂王浆，以及一些含有含激素的产品，尤其是更年期的女性，不要盲目的吃补品。

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