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研究称睡眠不足会让人更自私（你每天都在熬夜吗？）「睡眠不足」

提问时间：2022-08-25 17:35:24来源：知世金融网

你是不是经常在熬夜呢？其实现在人们生活压力大，或许有时候也会失眠睡不着的，但千万不要熬夜了，熬夜对你身体危害很大。如今有研究指出，睡眠不足的，会让人更加自私的。

睡眠质量

日前加州大学伯克利分校的研究人员做了实验，在另一项实验中，他们对100余名志愿者进行为期3-4天的跟踪，测量了他们的睡眠质量，并观察他们在生活中的助人意愿，结果显示，睡眠不佳的人在日常互动中选择帮助别人的行为更少。

在对比了美国2001年至2016年的慈善捐款后，研究人员还发现，时间制度调整为夏令时后的一周内，人们捐款比例下降了10%，而调整为夏令时会让人们失去1小时的睡眠时间。所以为了身体好，不做自私的人，建议各位应要早睡早起，这样才是最好的。

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