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孩子湿气重脾胃虚怎么调理？有哪些方法？

提问时间：2022-10-08 07:46:12来源：小樱知识网
孩子湿气重脾胃虚，可以采用食疗的方法进行调理，每天给孩子熬点儿茯苓粥，可以健脾祛湿，也可以给孩子吃点参苓白术散，或者是藿香正气口服液也能够健脾祛湿。

###有的宝宝从小就会体内湿气比较重，这个时候可以让孩子，吃一些可以去湿作用的食物，常见的食物有鲫鱼汤、红豆，或者是薏米粥之类的食物。

###湿气重脾胃虚，主要表现在舌苔白厚腻，舌质淡，孩子没有食欲，大便偏稀，而且特别粘马桶上，很难冲掉，脾胃虚寒湿气重的孩子免疫力低，胃肠功能不好，在饮食上一定要注意以清淡饮食为主，不要吃生冷辛辣，油腻，刺激性的食物，坚持膳食平衡，不要养成偏食，挑食，吃零食的习惯，平时还要多户外活动，锻炼身体，增强自身的免疫力。

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