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肠胃不好湿气重怎么调理?有哪些方法?

提问时间:2022-10-08 08:31:08来源:小樱知识网


肠胃湿气重,可以服用一些健脾祛湿的药物或食物来调理。

常见的有党参、山药、茯苓、白术、薏苡仁、砂仁、肉豆蔻、赤小豆、白扁豆等。

平时可以用薏米、淮山等熬粥煲汤,做成药膳喝。

饮食要清淡,少食用生冷刺激辛辣油腻的食物。

###湿气是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素,其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调,或者劳累过度或者脏腑功能失调有关系。

体内湿气以后临床症状表现多种多样,临床上多见头晕头胀、舌苔白腻或者黄腻、纳差、疲倦乏力,大便稀溏,或者不成形等等。

###针对于肠胃的湿气重,有两个方法来进行治疗。

第一个是温阳,让湿气深化。

第二个是肾湿,让湿气从小便排出。

当湿气侵袭人体脾胃,会导致人体食欲不振、大便不成形、腹胀、腹满等表现。

吃了饭之后感觉胀满更加明显,这个时候可以用茯苓、泽泻、猪苓等药物来渗湿。

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