已婚男士与黑丝小情人厨房的亲密视频流出【899MB】
最近，一段令人意外的视频在网络上疯传开来...
2023-11-06
凉拌三丝，做法：胡萝卜150克、金针菇60克、粉丝30克，香油、食盐、大葱、白醋各适量。
将胡萝卜洗净后，擦成丝，金针菇切去根部，洗净;锅内水烧开后，放入粉丝煮2分钟，依次放入胡萝卜丝、金针菇一起焯熟;捞出沥干水分，放入葱末、食盐、白醋拌匀，淋上香油即可。
功效：这道菜品适合于胆固醇高的人群，此方法食用粉丝，清新爽口，有着降低胆固醇，清热解毒的功效。
###蒜蓉粉丝虾，做法：鲜虾10克、粉丝1把、红辣椒、大蒜、细香葱、蒸鱼豉油、食盐、鸡精各适量。
将粉丝用凉水泡软后，放入盘子中;将鲜虾处理干净后，做成造型放在粉丝上;将大蒜剁碎、葱姜切末、干辣椒切圈;锅内油烧热，小火爆香葱姜蒜、辣椒，倒入蒸鱼豉油、食盐、鸡精煮至粘稠;将调味料倒入盘子中，隔水蒸熟，撒上香菜即可。
功效：这道菜品适用于食欲不振的人群，用此方法服用粉丝有助于提高食欲、活跃大脑神经的功效。
###粉丝拌菠菜，做法：粉丝1小把、菠菜900克、红尖椒半个、北杏仁12个，色拉油、食盐、蚝油、芝麻油各适量。
将菠菜切去根部，清洗干净后，切成合适大小的段;将粉丝放入凉水中泡软;锅内水烧开后，放入菠菜、油、食盐煮熟后捞起过凉;把粉丝继续放入锅中烫熟捞起;将烫熟的菠菜和粉丝沥干水分后，放入碗内，淋入麻油、蚝油拌匀，撒上辣椒里和杏仁碎即可。
功效：适用于肝脏、肾脏功能不佳的人群，粉丝和菠菜一同食用营养价值丰富，能够起到一定的养肝护肝、保护肾脏的功效。
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