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大米可以和大枣同时吃吗？大米不能和哪些食物同吃？

提问时间：2022-10-08 10:14:05来源：小樱知识网

大米不能和野菜一起吃，可能会对大米维生素的吸收减弱。

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大米不能和蕨菜红豆同时食用。

蕨菜会影响身体对维生素的吸收，和红豆一起会生口疮。

大米也不能和碱类食物同吃，在煮米是加碱会使大米中的维生素丢失，缺乏维生素会得脚气病。

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大枣煮饭，延年益寿，参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，延年益寿。

如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。

原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。

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