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体内的铅和铝过多会有危害吗？饮食中如何避免摄入铝金属过量？

提问时间：2022-10-08 11:20:20来源：小樱知识网

平时吃一些含维C的食物，或者补充硒微量元素，可以有助排铝元素。

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除了膨化食品，粉丝、油条、某些化学发面剂做工馒头、加过面粉强筋剂的面粉等都会引起铝过量摄入，在包装材料方面，铝锅、铝饭盒、铝壶等在装盛食品时，有可能使铝溶出，最好不要用铝制品盛酸性、碱性和咸的食品，不要将食品长期存放在铝盒或铝锅里。

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会有的，若体内存有过多的铅、铝的食物对身体是有相当的影响。

因为重金属一旦存留体内就很难排除，最重要是影响孩子脑部的化学结构，继而出现智力减退，记忆力下降。

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