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士力架热量需要多少运动才能消耗掉？士力架打开了能放多久?

提问时间：2022-10-08 13:10:08来源：小樱知识网

放在冰箱里面会保持久一点，让巧克力不被融化，建议在24小时吃掉.

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你好，要是袋子开封了，一般不要过24-48小时，太长时间不吃不好，会被细菌包裹。

影响健康，会对肠胃有伤害，建议过了一天就不要吃了!谢谢!

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慢跑30分钟，第二天少吃点就可以消耗掉了,其实士力架是一种功能性的巧克力，里面出来糖之外，还含有食盐，加上坚果，可以比较足量的快速的补充热量。

让人不那么饿。

至于说容易发胖呢，主要是士力架热量含量高，不过运动不够的话，吃啥都会胖。

之所以热量高，是为了在运动中，单位质量的东西更多的补充热量。

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