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糯玉米的功效和作用是什么?糯玉米和甜玉米哪个营养价值高?

提问时间:2022-10-08 18:15:41来源:小樱知识网


糯玉米和甜玉米的营养成分以及含量较为相似,除淀粉种类不同之外,其余营养成分差别不大。

糯玉米中的淀粉生物利用度更高,升糖作用更加显著,而糖类是机体必需的营养素之一,因此可以认为糯玉米营养稍高。

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糯玉米中含有丰富的维生素,可以起到延缓衰老的作用,对于胆囊炎,胆结石等疾病都有辅助的治疗作用。

多吃还可以抑制癌细胞,增强人体的脑力和记忆力。

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糯米玉米的营养很丰富,食用价值很高,具有很好的保健功效。

糯米玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,它可以降低血液中的胆固醇,可以预防和治疗冠心病,动脉粥样硬化,高血压等疾病。

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