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甜玉米是酸性还是碱性?甜玉米有脂肪吗?

提问时间:2022-10-08 18:22:18来源:小樱知识网


晚上吃甜玉米带来营养,增加生活质量。

如果控制好量,热量不会造成超标,而且要注意锻炼,很多其它能量密度高的食品尽量避免吃,比如含糖、高脂、高脂的肉类尽量少吃,要注意餐后适当锻炼养成运动的爱好,这样即使晚上适量吃甜玉米,体重也不会有大的变化。

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晚上适量吃甜玉米并不会长胖,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量以脂肪的形式储存在体内,带来肥胖。

因此,肥胖最主要的原因是热量摄入要超标,而且是要长期超标,而且没有注意消耗热量,这样才能带来肥胖。

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玉米是碱性食物。

对于酸碱性食物的区分,大家可能都存在错误观念,以为靠舌头品尝,以味觉来判定是酸味或涩味;或取石蕊试纸,按理化特性,看其颜色的改变,变蓝为碱性,变 红为酸性;或以平日饮食之经验来区分,以为柠檬、醋、橘子、苹果等食物口味偏酸,因此属于酸性食物,总之众说纷纭。

其实食物的酸碱性,取决于食物中所含矿 物质的种类及含量。

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