win10如何调电脑屏幕颜色（显示器最佳亮度和对比度）

前段时间，我的笔记本电脑（IBM ThinkPad X61S）的显示器出现了多条竖着的线，已经到了非常影响日常使用的地步了，于是只能换液晶屏幕，上马云家的铺子逛逛，想淘一块好点的液晶屏幕回来换上使用。收到货就赶紧抽空换上，一开电脑点亮屏幕后问题来了，相比以前的屏幕那是严重的偏黄，怎么回事，一查资料才知道，原来这块屏幕有可能是欧美的电子垃圾，因为欧美人种喜欢略微偏黄的屏幕，而咱们中国人却喜欢偏冷的屏幕。

这个感触让我陷入了沉思，原来屏幕颜色对人的眼睛会有这么大的影响，如果你稍加注意设置下颜色，会在日常使用电脑时让你感觉更柔和、更舒服；相反如果你不注意，长期这样对待你的眼睛，对不起，那么很快“四眼”这个名声你就实至名归了。

电脑的显示颜色设置：

1、WIN XP电脑：桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择（窗口），颜色1（L）选择（其它），将色调改为85、饱和度改为123、亮度改为205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定并点确定->确定，这样所有的文档都不再是刺眼的白底了，而是非常柔和的豆沙绿色，这个色调是眼科专家针对眼睛告别配置的，长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳，保护眼睛。

2、WIN 7电脑：桌面->右键->个性化->窗口颜色->高级外观设置->项目选择（窗口），颜色1（L）选择（其它），将色调改为85、饱和度改为123、亮度改为205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定并点确定->确定。

3、WIN 10电脑：现在正常情况下是找不到“个性化颜色和外观”的设置窗口，微软只是把它隐藏起来了，现在需要运行命令才能打开它了，“Win + R”快捷键调出“运行”对话框，输入“Control Color”，确定，即可打开“个性化颜色和外观”设置窗口，但是只能用滑块拖动来控制颜色，这样不能精确设置。

第二种方法，修改注册表，“Win + R”快捷键调出“运行”对话框，输入“regedit”确定，按照“HKEY_CURRENT_USER”->“Control Panel”->”Colors”的顺序找到项目，最后在“Colors”项目右侧窗口里找到“window”键值项，双击它，输入护眼色颜色数值“199 237 204”（这里的值为红蓝绿的值，与色调85、饱和度123、亮度205相对应，各数值之间要注意空格），确定后，关闭注册表，重启电脑才有效。

电脑用的时间越长，显示屏对人眼的影响越大。经过这样的设置，你在使用电脑长时间处理word、excel之类的软件时，眼睛会相对舒服很多。像这样长期把电脑的显示颜色设置成豆沙绿色，你想近视真的很难！