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2025-06-14
舌苔也就是我们伸出舌头来，舌头上的一层偏白色的物质。中医里面，看舌苔也是诊断症状的一种方式，不同的情况舌苔可能会表现出不同的颜色，正常的话回事薄薄的一层白色。那么舌苔发黄便后是怎么回事呢？
舌苔发黄厚是什么原因
这种情况一般是因为湿热导致的。一般是不良的饮食习惯导致，如经常吃一些辛辣、油腻、刺激性、烧烤、煎炸等食物；还有可能是口腔有炎症、上火，或者有胃肠道疾病引起。应该调节平时的饮食习惯，做好口腔内的清洁卫生。
一般来说，舌苔的黄颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热；嫩黄热较重；深黄热更重；焦黄则为热结。
怎么去黄舌苔
舌苔发黄主要是热性疾病，治疗上主要是口服一些清热解毒、清热泻火的药物进行调理。但是要根据肝热、肺热、胃热、心火亢盛等不同脏腑的内热来对症下药。
可以用金银花、荷叶、决明子、菊花泡水喝，可以清热降火。也可以吃莲子或者马蹄来帮助降火。要注意少吃辛辣油腻及刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，调理生活作息，保证每天有规律的生活休息，避免熬夜和过度劳累。
人为什么有舌苔
舌苔是人体的正常生理防线，没有舌苔是疾病的征兆。 正常人的舌背有一层薄而湿的白色涂层，称为舌苔。 它由脱落的角化上皮，唾液，细菌，食物残渣和渗出的白细胞组成。 在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作以及唾液和食物冲刷，会经常连续不断地去除舌苔表面的物质，只有一薄层白色的舌苔。 生病时，少吃或只吃些软性食物，咀嚼和舌头运动减少，或唾液分泌减少，舌苔就会变厚。
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