国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
运动是可以保证身体健康的一个重要途径，对于一些有某种疾病的人来说，也是要保证运动量的，但就是要控制好运动量和时间。对于糖尿病人来说，运动量过大反而会影响血糖水平的控制。
运动量大是不是会使血糖升高
糖尿病人要多运动，尤其是骑自行车、跑步、游泳等有氧运动，可以帮助控制血糖水平和体重。但是一定要控制运动强度，不然反而会导致糖激素水平升高，从而血糖也会升高。而且过度运动也会导致人体脂肪分解形成一定的酮酸，当胰岛素缺乏时甚至会形成酮酸，运动不能起到一定的控制血糖的作用。
游泳属于中等强度的有氧运动，同时可以锻炼心肺，建议每周至少锻炼三次，每次时间控制在30~60分钟，包括运动前热身和运动后恢复。但这也不是绝对的。糖尿病病程较长（超过10年），并有心血管疾病等并发症的情况，需经过评估心肺功能后决定合适的运动时间。
热点文章
2021年独生子女补贴新政策是真的吗(独生子女证有有效期吗)
2021年国庆节阅兵仪式几点开始几点结束(2021年国庆节还有阅兵吗)
鼠目寸光一点红是什么生肖动物（鼠目寸光一点红）指什么生肖，紧密
k0到k9的玩法大全（强制gc的玩法和注意事项）
入土为安是什么生肖《入土为安》打一个生肖动物，词语解释
浙江12月底全面停工是真的吗(浙江什么时候放假停工)
如何做t(t怎么把p做哭)
北京口碑最差的三甲医院（北京301医院最擅长什么）