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2026-01-21
催吐是通过外界因素刺激咽喉引起自身恶心、呕吐的行为，有的人为了减肥而长期催吐，这样做有哪些危害呢？
长期催吐的危害
催吐会造成以下危害：
1、经常性进行催吐会导致胃酸倒流到口腔，长期这样不但会对胃和食管造成损伤，甚至还会造成灼破食道，吐出来的食物甚至会带有血。
2、对牙齿进行腐蚀，由于长期接触胃酸，初期并无任何异样，时间长后会发现牙龈萎缩和蛀牙，吃不了冷冻和酸的食物，严重的甚至吃热的都会觉得痛。
3、心理健康越来越差，甚至将催吐形成习惯，吃完饭就想着吐出来，严重的会患厌食症。
4、身体状况越发低下，身体营养不足也无法从食物中获取营养，长时间下来会出现肠胃性疾病。
为什么催吐脸骨会变形
长期反复的催吐，确实有可能导致面部外形的改变，原因主要有如下几个：
1、长期反复催吐，有可能会导致颞下颌关节的病变。因为在催吐的过程中，需要保持大范围的张口，并且持续的维持这种状态。此时会导致颞下颌关节过度的活动，有时还有可能会产生半脱位。时间久了就会在此处产生一些炎症，并且产生瘢痕和粘连，这种情况会导致面部的外形发生细微的改变。
2、此种情况可能是由于面部的肌肉发生了相应改变而导致的，在长期催吐的过程中，咬肌周围的一系列肌肉都会随着面部的活动，而产生相应的过度丰隆或者是萎缩的情况，进而导致面部外形的改变。
3、这种情况还有可能是牙齿排列的异常所导致的，长期催吐有可能会导致一些牙齿的排列，或者是相对关系出现异常，进而导致面部外形的改变。
催吐会影响月经吗
可能影响
月经跟内分泌有关，而催吐会影响内分泌，所以催吐是可能会影响月经的。减肥不能乱减，不能不吃东西，饮食一定要规律，不要吃油腻的东西，不然会影响身体的内分泌正常水平，甚至导致月经失调。
如何健康减肥
科学有效的减肥办法就是通过长期坚持运动，以及控制饮食来实现的。
平时饮食最好以清淡、易消化为主，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，另外每天坚持中等强度以上的运动90分钟，可以游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈等等，关键是长期坚持，慢慢就能看到效果。
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