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维生素e过期了还能吃吗(过期维生素e有什么用途)

提问时间：2021-09-26 17:20:17来源：小桜知识网

家里的维生素e胶囊好像过期了，还能不能再吃呢？维生素e如果过期了的话还可以用来涂脸吗？

不能再吃。

任何药物，一旦过期了的话都是不建议再继续食用的，因为一旦过期就说明已经超过了安全食用期，维生素e可能已经出现了变质的情况，再继续食用会给健康带来风险。

维生素e过期之后会导致维生素e当中的有有效成分降低，这时候药效也会大大折扣，并没有什么食用价值。

不建议用来涂脸。

维生素e如果过期了的话是不建议用来涂脸的，因为维生素e过期之后营养价值已经大大降低，这时候涂脸的效果不是很好，最重要的是过期的维生素e当中已经产生了一些有害物质，而脸上皮肤比较娇嫩，如果直接涂脸的话会对皮肤造成一定的刺激，特别是敏感性肌肤人群，如果涂了过期的维生素e很容易出现过敏症状。

用来擦手

过期的维生素e不建议直接擦在脸上，但可以用于手部，维生素e胶囊中是一种油脂性液体，其对皮肤能起到一定的滋养作用，将过期的维生素e涂抹在手上能缓解手部皮肤干燥的情况。

用来护发

还可以洗完头之后将维生素e胶囊挤破涂抹在发梢，维生素e当中的营养成分对头发也能起到滋养作用，长期使用能让头发更滑的柔顺有光泽，能避免头发出现干枯分层的情况。

半年。

维生素e开封之后建议要在半年内食用完，因为维生素e开封后会与空气中的氧气接触发生氧化，时间一久的话就很容易导致维生素e变质。另外维生素e属于胶囊，开封时间一久就会吸收空气中的水分导致粘连在一起，因此建议维生素e开封后要在半年内就要食用完。

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