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小穴位大健康（十四经络按摩）

提问时间：2022-05-29 00:41:15来源：小樱知识网

白点，出《灵枢本经》，属足太阴脾经，与古星同名。也是。白是指肺的颜色，二是指气。太白穴的名字，意思是脾经的水、湿、云、气在此吸收热量，向上蒸，成为肺金气。此穴中的物质是从大渡穴从天而降的湿云气，到达此穴后，被长夏的燥热所汽化、蒸化，成为天空更高层次的金气，故名太白穴。这里和“饮于胃，溢于精，失于脾，散于脾，归于肺”的道理是一样的。此穴为足太阴脉的俞突穴，《图经》中的突穴；阴经是于戴源，所以它是足太阴经的原始穴位。根据针灸的记载，此穴位于足内侧缘，即第一跖趾关节下背部的红白相间的肌间凹陷处。

《灵枢经》记载，“病在阴之阴者，刺喻影之阴。”《苏文》也有一句话，“若治其脏，治其舒”。《灵枢九针十二原》中说“十二原皆用于治五脏六腑之病”。《苦难六十六难》说“原人是三焦的尊称，所以你做的是原人，五脏六腑有病的都取原人。”白点为足太阴肺经的俞穴，本穴，脾气灌注于此，故为无脾症所指。此穴临床上可用于治疗脾虚食滞泄泻、脾虚胃痛、脾气虚、气血两虚等相关疾病。

每天按摩三分钟，长期养脾益气。穴位按摩是家庭保健中常用的方法。我们可以每天用食指按揉此穴位3-5分钟，以穴位轻微疼痛为度，可以起到健脾益气、养生保健的作用，特别适合老年人。儿童营养不良是指儿童饮食失调，脾胃郁结，脾胃虚弱，运化失职，导致儿童不想吃饭，面黄肌瘦等。这种小儿推拿还可以在捏四峰穴的同时，每天捏太白穴，可以起到健脾益气，帮助脾胃运化的作用。另外，艾灸此穴也是健脾的方法之一，一般采用艾条灸。

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