国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
麦冬是一种中草药，生活中经常用来泡水，尤其是麦冬茶，相信很多人都应该喝。麦冬茶的味道很好。那么你知道麦冬的功效和作用吗？让我们来看看！
麦冬的功效与作用
1.提高免疫力:麦冬能抑制多种细菌，增强垂体肾上腺皮脂系统的功能。麦冬还能扩张血管，抗心律失常，提高细胞缺氧能力，降低血糖功能，有效提高机体免疫力。
2、润肺止咳:麦冬具有滋阴生津、润肺止咳的功效。脾胃虚寒、津液不足、口干或干咳的人，可用麦冬泡水缓解。
3.补充营养:麦冬中含有多种类型的甾体皂甙、鲁斯灿、氨基酸、葡萄糖、维生素A等物质，对身体都非常有益，能抗疲劳、清除自由基，增进健康。
麦冬
麦冬怎么吃
1.直接在水里喝:麦冬可以直接在水里喝，因为麦冬本身就有润肺的作用。麦冬可以取5-8片放入杯中，然后直接用少许开水冲泡。放枸杞和人参进去也是不错的。
2.麦片粥:麦片粥的主要成分是麦冬、薏米、糯米等配料。将这些食材清洗干净后，按照一定的比例倒入清水中煮粥，这样麦片粥的口感很好，非常适合胃阴不足的人。
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