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肉苁蓉的功效与作用 肉苁蓉图片

提问时间:2022-05-29 01:06:38来源:小樱知识网


说到这个保健品,不得不说一件事,那就是肉苁蓉,这是保健品界的知名产品。人参的名字有一段时间被蒙上了阴影,所以大家都给它起了个外号叫“沙漠人参”。那么肉苁蓉有哪些功效和作用呢?让我们来看看!

肉苁蓉的功效和作用

1.润肠通便:肉苁蓉能显著提高小肠的推进速度,缩短通便时间,还能显著抑制大肠的水分吸收,从而促进粪便的湿润和排泄,从而具有真正的润肠通便功能。

2.抗衰老:肉苁蓉中含有苯乙醇糖,是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉能明显延缓脑垂体、性腺和胸腺的衰老。

3.增强体力:肉苁蓉可以增加糖原储备,减少运动后肌肉蛋白质的分解,促进线粒体的适应性肥大和增殖,以满足肌肉收缩和康复所需的能量。

肉苁蓉图片

肉苁蓉怎么吃?

肉苁蓉豆豉汤

配料:肉苁蓉、干鱼片、萝卜、芋头、各种香料。

做法:锅中加水500毫升左右,放入肉苁蓉,小火炖1小时左右。药汁煮到300毫升左右时,用纱布滤出药渣,将干鱼片放入药汁中,煮成汤。同时将豆豉捣碎,萝卜和芋头切丝,加入煮熟的肉苁蓉一起煮,加盐、酱油、少许葱花和香油,即可食用。

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