国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
说到这个保健品，不得不说一件事，那就是肉苁蓉，这是保健品界的知名产品。人参的名字有一段时间被蒙上了阴影，所以大家都给它起了个外号叫“沙漠人参”。那么肉苁蓉有哪些功效和作用呢？让我们来看看！
肉苁蓉的功效和作用
1.润肠通便:肉苁蓉能显著提高小肠的推进速度，缩短通便时间，还能显著抑制大肠的水分吸收，从而促进粪便的湿润和排泄，从而具有真正的润肠通便功能。
2.抗衰老:肉苁蓉中含有苯乙醇糖，是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉能明显延缓脑垂体、性腺和胸腺的衰老。
3.增强体力:肉苁蓉可以增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质的分解，促进线粒体的适应性肥大和增殖，以满足肌肉收缩和康复所需的能量。
肉苁蓉图片
肉苁蓉怎么吃？
肉苁蓉豆豉汤
配料:肉苁蓉、干鱼片、萝卜、芋头、各种香料。
做法:锅中加水500毫升左右，放入肉苁蓉，小火炖1小时左右。药汁煮到300毫升左右时，用纱布滤出药渣，将干鱼片放入药汁中，煮成汤。同时将豆豉捣碎，萝卜和芋头切丝，加入煮熟的肉苁蓉一起煮，加盐、酱油、少许葱花和香油，即可食用。
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