国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
都说“病从口入”，我们治病也需要从口入到口中。不同季节需要保养的部位是不一样的。
春天是万物汇聚的季节，人体的各个器官也运动频繁。中医认为，春天是肝旺的时候，所以春天要养肝护肝。
平时要多吃养肝的食物，春天是吃野菜的季节。我们不妨都吃点时令野菜，不仅好吃，还能起到防病治病的作用。
我们都知道枸杞有保肝的作用。其实枸杞的幼苗也有养肝填精的作用，而且春天正是采摘它嫩叶的时候，老了就不能吃了。
枸杞的嫩苗，我们称之为枸杞，又叫枸杞苗、枸杞叶、仙人苗、枸杞尖、甜菜芽，是茄科匍匐灌木的嫩茎、嫩叶、嫩芽，有的是野生的，有的是人工栽培的。
枸杞是一种美味的野菜，可以炒，可以煮粥，可以做汤，可以煲汤，尤其是第三种汤。真的很好吃，好吃又有营养，还具有一定的保健功能。
此外，还可以将枸杞切成细片，晒干制成枸杞叶茶，密封保存。每隔一段时间就可以用开水泡茶。清香可口，还能润肝明目、清热止渴、抗衰老、强身健体。
农村菜园里到处都是枸杞。又到了吃枸杞的季节了。每天摘一些它的嫩叶做汤或者煮面的时候放一些。很好吃，还能起到养生的作用。
各位朋友，你们家乡有枸杞吗？如果在老家有，宁愿少吃肉也要挑。春天是养肝护肝的季节。肝脏不好的人不妨多吃枸杞菜。
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