国学经典,永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典,永久咏传。...
2023-07-31
医生不知道怎么接电话,看了屏幕半天不知道回复什么。
我觉得他没有回我的信息,情绪变得更加激烈。他甚至说:“别烦我。”
等我慢慢冷静下来,为了下次不再那么生气,我会给医生分析我为什么生气,怎么做。我会更快冷静下来。
这样,医生也学会了如何处理这类问题。
当我再次生气的时候,他开始了一系列的操作:态度良好的承认我的错误,说明原因,下次如何改进,表扬我,来找我面对面的交流。
这一套下来,基本上我又生气了,又被哄了。
具体怎么哄人?
有句经典的话,生气的时候千万不要和女朋友讲道理。
有时候女生对自己的态度很生气,主要是自己的情绪需要关注。男生不懂的是,道理很清楚,逻辑也很好。你为什么生气?
这个时候,不要担心自己为什么生气,而是让女朋友不要再生气了。它分为三个步骤:
第一步,以良好的心态承认自己的错误,并说明原因。
这一步最重要的是你不要承认自己所有的错误,觉得都是自己的错。
因为女朋友会想,你是不是想表现出你的宽宏大量,不想和我继续“纠缠”下去,所以你承认自己所有的错误,努力尽快结束这段矛盾?
比如医生曾经跟我说,都是我的错,你不要生气。
我觉得也是我的错。怎么会都是你的?只是你的错比较多,那就不能全部承认。这是自摸吗?希望通过这么一个大而全的方式,能让自己快速不生气?梦想,不可能!
医生眼里满是泪水,都是我的错,不可能吧?
后来医生才知道,不能都承认。他们真的应该想想自己做不到什么,认识到这一部分,并解释原因。
至于女朋友没做好的事情,就不要提了,或者在女朋友不太生气的时候,稍微提一提,表示我已经想好了。
比如,我承认这次我没有在下班后主动告诉你我错了,没有在回家后给你打电话关心你。也是我的错,我真的意识到了。
其实我很关心你,只是没有在行为上表现出来。这是什么样的担忧?当时主要是因为知道临时要出差,想到周末见不到你,所以很生气,生气的时候忘了告诉你,但即使这样,也是我的错。
这让我感觉好多了,不再那么情绪化了。
然后医生说,这是我的错。下次你可以提醒我,让我更快的发现自己的错误,你也不用那么生气了吧?
一定要有好的心态,尤其是男生。都是我不好。三重肯定意味着否定,意味着你是对的,不-不。
除了态度要好,还要真诚,表情不能冷漠。你要缠着女朋友或者老婆,装可怜。
有一次我们生气了,我拒绝接电话,只接受微信打字。
医生一直哄我,我不理他。后来他发了一张自己的自拍,看起来很惨。然后附了一段:卑微的小张,委屈在线。
我看到的时候没有生气♀
第二步,下次怎么提高?
我觉得这和工作中的沟通是一样的,就是下次涉及到如何做出改变的时候,不要说:下次我会注意的,不然下次就不这样了。
因为这是一个很笼统的回答,你下次怎么关注?你能做些什么来确保这种情况不会发生?
我和医生之前是这样沟通的,医生说,主要问题是我没把意思表达清楚,下次我会表达清楚的。
我问了一系列问题,我怎么知道你以后会说清楚?你这次没说清楚,下次能说清楚吗?
现在看我当时的回复,真是火眼金睛,一个人怎么能这么说话!对别人太苛刻。
医生也不担心。在我咄咄逼人的压力下,他还是很明确的说出了解决方案:先做什么,要多久,晚点回家怎么样?是我在做什么,我在做什么,这样我说清楚了你就不会生气了。
这种回复总比“下次我一定要做点什么”好。所以在回答下次如何改进的时候,要跟上具体的解决方法,如何从根源上防止问题的发生,让女生更容易接受。
第三步:赞美对方,尝试面对面交流。
生气和自夸是必要的。
前两步过后,换个话题,夸夸对方。比如你很体贴。哪里能找到这么漂亮大方的女朋友?我怎样才能让她生气?我真的不应该。
这是一个例子。也可以用别的词,但是真的管用。我觉得每次医生跟我说这些都是撒娇的方式,我受不了,马上就笑了。
面对面交流特别好。你可以看到对方的表情,感受到对方的语气。可能你的表情很悲伤,所以说不出这么残忍的话。
有一次,我记得我对我的医生很生气。他下班很晚,坐地铁来找我。看到他憔悴的样子,我不忍心生气。
面对面的交流也可以是一个吻,有时候一个吻,就好了,不会那么生气。
当然有个前提,就是真正判断你的目标是第三步。在你面前,你要态度好的道歉,把原因解释清楚,然后沟通对象就软化了,你就可以这么做了。
如果不是这样,直接拥抱就很烦了。
不要用冷暴力,有了就下楼梯。
我曾经在朋友圈做过调研。我生气的时候是怎么希望男朋友哄你的?
大家说的最多的就是拒绝冷暴力,不交流;沟通时,首先要承认错误,放低姿态,分析事情,防止下次再发生;态度很重要。
我问你,你为什么会遭受冷暴力?
一个朋友这样回复我:
有时候男生觉得如果有更深的误会还是不说的好;
有的男生觉得事情不涉及原则,冷静下来事情就过去了;
有些男生也会觉得他不知道你(女生)想要什么,以为你不理他就是真的不理他,他的沉默是一种自我惩罚。
当然还有一种可恶的男生,故意对你残忍,抓住你的弱点,把你逼疯。
如果我们不喜欢冷暴力,那我们自己就不要做冷暴力的施暴者。
沟通快结束的时候,就要给对方一个更高的层次。毕竟矛盾必须解决,日子还要过下去。
我们在这里谈论的是日常的小冲突。如果是原则问题,可能是另一种严肃处理的方式。
现在我哄医生比以前熟练多了,现在也学会了冷笑话的方式。有一次,医生对我说:我来哄你。
我该怎么哄你?
他说:吹风机:哄~ ~哄~ ~
我真的是被这个谐音梗给灌醉了,被其中的冷幽默给折服了。
至于情侣日常生活中女生生气怎么办,我们总结三步:
以良好的心态承认自己的错误,并说明原因;
下次如何改进,给出具体方法;
互相夸奖,尽量面对面交流。
虽然我们这里说的是男生如何哄女生,但是换个角度,同样适用于女生。
更重要的是,每次生气的时候都要调整好自己,找出是什么触发了自己的情绪,寻找根源,找到深层次的原因并解决。
这样就不会在同一个情感圈里转了。每次生气都会有所收获。对个人来说,都是成长。
好的爱情是让我们遇见更好的自己。
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