额头仰月纹（额头有弯月纹）

额头纹，也叫前额纹，是我们额头上的线条。几乎每个人都有发际线，尤其是三四十岁以后，必然会出现深深的横线。面相学里有这么一句话，“有个眉印就不吉利”。这种说法科学吗？额头皱纹的出现除了显示老了还有哪些标志？

运气不好额头皱纹多？

香雪认为，一个人的额头属于天，一个人运气好坏的关键就是这个部位。额头的细纹也与运势密切相关。此外，根据线条的形状和数量，它们可以分为不同的类型，如飞鹅线，杨玥线，伏羲线和蛇线。其实这种说法并没有太多的科学依据。但是，额头皱纹的出现确实“显老”。但有些人年纪轻轻额头就出现大量皱纹，说明护肤不当，存在缺水、营养不良、阳光刺激强烈等诸多问题。除了这些，额头皱纹的出现也可能是心血管疾病的征兆。

额头皱纹越多，患心血管疾病的风险越大。

众所周知，人会患上心血管疾病，如脱发、耳垂皱褶、皮下斑疹等。现在，又有了新的“表演”——抬头纹。

近年来，国外专家对皱纹与健康的关系进行了研究，结果表明，皱纹与心血管疾病密切相关。皱纹多的人患心血管疾病的概率更高，皱纹越多，死于心血管疾病的风险越大。

为什么抬头纹会影响寿命？

为什么额头皱纹多的人患心脑血管疾病的概率大？专家推断，这主要与动脉粥样硬化有关。一个人面部皱纹的形成不仅与大自然的腐蚀、自然衰老和个人面部表情有关，还与血管对斑块形成的敏感性有关。尤其是额头皱纹，因为额头的血管很小，一旦出现斑块就会非常明显。因此，一般认为额头皱纹的出现是血管老化的早期症状。动脉粥样硬化是心血管疾病的关键因素，额头皱纹多的人要及时重视。

心血管疾病导致的死亡占全球死亡人数的大部分，中国每年至少有300万人死于心血管疾病。更何况，我们常说的“三高”人群，虽然暂时不属于心血管疾病的范畴，却是忠诚的“后备军”。如果他们不注意饮食和治疗，他们可能很快就会出现心血管问题。

哪些人容易患心血管疾病？

心血管疾病的一些危险因素是不可逆的，比如年龄的增加。一般男性45岁以上，患心血管疾病的风险会增加，而女性通常要55岁，患心血管疾病的风险比男性小。此外，一些家族遗传也是不可改变的危险因素。当然，有些因素是可以改变的，改变会大大降低生病的几率。

1.“三高”:“三高”被称为心血管疾病的罪魁祸首，其中高血压是头号危险因素。因为每年超过一半的心血管死亡病例患有高血压，此外，在肾病和中风的致病因素中也发现了高血压。高脂血症是动脉硬化的主要因素。另外，高血糖引起的并发症也是最麻烦的。血糖长期控制不好，会导致脑中风、动脉硬化、冠心病等严重疾病。

2.抽烟喝酒:烟酒对人体危害很大。长期抽烟喝酒会导致血压升高，心率加快。同时，还会损伤血管内膜，导致脑血管硬化、记忆力下降，甚至猝死。

3.肥胖:目前，肥胖已经成为许多疾病的重要因素。胖人通常血液粘度较高，血管比瘦人窄，更容易发生血管阻塞。此外，由于胖子普遍不爱运动，通常很难通过有氧运动来降低心血管疾病的风险。

4.饮食结构不合理，心理压力大:现在的年轻人普遍生活方式不健康，暴饮暴食，熬夜，缺乏锻炼，工作压力大。长期处于这种状态，会导致人体“亚健康”，容易引发健康问题。

除了心血管疾病的影响，额头皱纹的出现还有很多原因。日常要注意纠正不良的生活方式和习惯，同时要做好以下四个方面的工作，预防和延缓眉毛上扬纹的产生。

1.预防动脉硬化

动脉粥样硬化是随着年龄增长不可避免的健康问题。研究发现，从20岁开始，人体的血管开始慢慢出现动脉硬化，一些不健康的生活方式会加快动脉硬化的速度。要减少头部的皱纹，控制动脉硬化是必不可少的。

预防动脉硬化，首先要养成科学健康的生活方式，坚持运动，不抽烟不喝酒，饮食清淡。特别要注意自己的血压、血脂、血糖指标，出现问题及时干预，防止出现其他健康问题。

2.面部护理

额头皱纹的形成也与保养有关，因为日常日晒，不仅是额头，整个面部皮肤都会暗黄、斑驳、松弛、老化，额头皱纹也就应运而生了。想要减少头部的皱纹量，就要注意日常保养，尤其是面膜和一些防晒产品。只有护肤才能延缓衰老。

3.补充胶原蛋白

胶原蛋白与皮肤密切相关，皮肤的弹性和水合作用都是因为胶原蛋白的存在。但是很令人沮丧的是，随着年龄的增长，体内的胶原蛋白会大量流失，不仅仅是面部，整个人体都会面临这个问题。所以，想要保持皮肤年轻有活力，就要及时补充胶原蛋白。

补充胶原蛋白的方法有很多，比如传统的食疗，就是吃猪蹄、鸡爪。虽然也可以补充一些胶原蛋白，但是吃多了会引起肥胖和心脑血管疾病，一定要注意控制用量。还有一些注射型和口服型的补充剂，可以根据自己的经济情况合理选择。

4.抗氧化剂

我们常说，自由基是人体组织的破坏者，是衰老的主因。如果想防止自由基的伤害，就要注意选择抗氧化剂来保护自己的细胞和组织。牛奶、蜂蜜、胡萝卜、猕猴桃、西红柿等。都被称为抗衰老食品，应该在日常饮食中增加这些食物。

额头皱纹的出现一方面是因为皮肤老化，另一方面也预示着心血管疾病的发生。但是，这并不意味着它是心血管疾病的主要原因。日常观察要多注意，但不要太担心。