肾结石五吃三不吃（三个动作排出肾结石）

有一种疼痛，叫做肾结石的疼痛。只有得过的人才知道有多痛苦，有多痛苦。这种痛苦比生孩子还高。你感觉如何？

肾结石有多酸，被称为11级痛的人？

“我老婆一度怀疑我肾结石的疼痛是装的。”

按照秦先生妻子(化名)的话来说，只有一个肾结石，孩子哪里受得了？前几天，秦先生的肾结石犯了。

凌晨，右腰出现剧烈绞痛，将他从甜蜜的梦中惊醒。我的衣服被汗水湿透了，我控制不住地颤抖。...

右腰感觉有刀在搅动，每次心跳都会加重疼痛。...

在这剧烈的疼痛下，秦先生被紧急送往医院。经检查发现，右侧输尿管结石大小10mm，伴右肾积水。

因为体内结石太大，需要碎石。碎石治疗后的当天晚上，可以明显感觉到结石在输尿管里来回移动，到处都是刺痛，最疼的还不止这些。最痛苦的是走不动的时候肾绞痛。...

这种疼痛就像一个钻头从背后钻进来，不断搅动肾脏，整个腹部因为肾部疼痛而痉挛。疼痛就像跗骨蛆...但并不是所有的肾结石都会引起疼痛，有些“幸运儿”患肾结石后就不会感到疼痛了。

1.为什么肾结石有的疼有的不疼？

一般来说，肾结石疼痛主要有两个原因。一是小结石随尿液流入输尿管，导致输尿管痉挛，肾绞痛。这种痛的出现一般是突然的，痛的时候是致命的那种。部分患者会伴有恶心、呕吐、血尿等症状；

二是因为结石太大，会出现肾积水，诱发肾脏疼痛。也可能是因为结石刺激了肾黏膜，导致局部疼痛，秦先生属于第二种。

第二，无痛结石更要小心。

无痛性结石往往很大，很难不痛不痒的去关注，尤其是鹿角形结石，意味着患者的肾盂内充满了结石，可能是一个，也可能是多个。

当肾盂内充满结石时，就会长成鹿角的形状。鹿角状结石大多比较坚硬，如果任其继续发展，可能会导致更严重的疾病。

1.尿路梗阻

这是肾结石最常见的并发症之一，也是肾脏损害的主要原因。肾结石流入输尿管，会造成输尿管梗阻，导致梗阻部位上方积水。肾积水持续时间过长，会导致梗阻以上部位压力过大，可能诱发肾小管变性坏死，甚至导致肾功能完全丧失。

2.局部损坏

有些小结石往往更活跃，但对局部组织的损害较轻。然而，鹿角石却不是这样。由于质地较硬，肾盏和肾盂的上皮细胞可能脱落，导致溃疡和纤维组织增生。

3.肾衰竭

如果体内结石不及时治疗，任其发展，很可能诱发肾功能衰竭。此外，体外结石堵塞输尿管后，尿液无法排出，长期在肾脏内积聚，容易导致感染，甚至诱发尿毒症。

3.得了肾结石怎么办？

不同大小的石头需要不同的处理方法。

首先，结石小于0.5cm，可以通过多喝水结合排石药物来治疗。0.5CM的结石虽然比较小，但可能只靠喝水排出，而不进行药物治疗，会有一定的复发率。因此，药物治疗可以大大降低结石的复发率。

其次，有0.5-2cm大小结石的人，如果泌尿系统有机械性梗阻或肾积水，就不能多喝水。多喝水会增加尿潴留，但会加重积水程度，损害肾脏。这类人大多应该选择手术治疗或冲击波碎石，因为结石一旦大于1CM，就很难自行排出体外。

有些结石大于2cm的人，一般采用经皮肾镜碎石术和冲击波碎石术治疗。

第四，结石的治疗离不开饮食。

哈佛大学研究发现，低钙食物会增加钙结石形成的机会，适当补钙可以减少结石形成的机会。

这是因为当食物中钙含量过低时，会促进肠道对草酸的吸收，导致尿液中草酸钙的浓度明显升高。

这种情况下草酸钙非常容易形成晶体，积少成多就成了肾结石。

预防结石，日常饮食中要注意减少菠菜、橄榄、巧克力等富含草酸的食物的摄入。除了钙和草酸，食物中的其他成分也可能引起结石。

如果摄入大量的盐，会导致肾小管对钙的重吸收，从而导致结石的发生；每天吃肉多的人，尿液中尿酸分泌会增加，尿液中柠檬酸浓度降低，患结石的风险比素食者高三分之一。

还有一点需要注意的是，维生素C在体内代谢后会形成草酸，大量摄入会增加发病率。每日摄入量应控制在5g以内。

肾结石是临床上最常见的疾病之一。虽然很常见，但它给身体带来的伤害却是“实实在在”的。一旦发现一些异常情况，一定要尽快处理。#39健康超级联赛# #清风计划#