不安全感（极度缺乏安全感的心理疾病）

在日常生活中，很多人都在追求安全感，很多女性也经常谈到这一点。谈一个人，他们说的第一句话就是:我是一个没有安全感的女生。如果你想和我在一起，给我安全感。

很多人都知道“安全感”，但很少有人知道如何真正获得安全感。起初，安全感是生活的保障。获得安全感可以说是生活安全稳定的保障。

当然，这是安全感建立之初的情况。随着安全感体系的建立，人们的安全感体验和心理诉求存在差异，因为最初建立的安全感“建筑”不同。有些人的安全感“建筑”是牢固的，有些人是空架子，有些人是建筑不完整的，缺少一些看似不起眼却有影响力的小东西。

对于初始安全感好的人，后期生活可以自给自足，而初始安全感不好的人，需要从他人和外界获得安全感。在这个过程中，他们会给别人和自己带来痛苦和麻烦。

对于内心没有安全感的人，在日常生活中或多或少会“主动”表现出来，尤其是自恋型人格的人。他们的一些行为与他们的安全感直接相关。内心没有安全感的人，主要会有这些表现:

第一，缺乏安全感的人也会让别人感到不安。

安全感低的人在面对某件事的时候，总是担心这个担心那个。人和它在一起，会感到异常焦虑，开始质疑自己的价值等等。这是因为安全感低的人很可能会把内心的不安投射到你的心里。

第二，没有安全感的人会过分谦虚。

面对别人的夸奖谦虚一点很正常，也是一种礼貌。但是，如果你过分谦虚，那就不是谦虚，而是一种变相的炫耀自己重要性的展示。因为过分的谦虚会给别人造成压力，从而获得优越感，让自己“掌控自己的安全感”。

第三，安全感低的人期望从别人那里获得安全感。

安全感低，面对事情会感到焦虑和痛苦。为了缓解，我需要安全感，而我自己又无法提供足够的安全感，所以我不得不从外界获取，但在获取的过程中会让对方感到痛苦。

比如黑暗让人恐惧，让人没有安全感。这时，人们可以用手电筒和蜡烛照亮周围，让他们有安全感。这是因为手电筒、蜡烛等外界的东西给他们带来了安全感。

第四，安全感低的人会喜欢抱怨那些“不好”的事情。

安全感低的人会喜欢抱怨有些东西不够好，因为他们把自己安全感的来源归结于外界。当外界稳定下来，他们的焦虑感就会降低，一旦外部事件超出他们的控制范围或者不符合他们的预期，他们就会恐慌。

就像自卑一样，每个人都有不同程度的不安全感，

比如刚到一个新环境，人会紧张焦虑，但有的人比较明显，有的人几乎看不出来。

有句话说得好:“从进化的角度来看，不安全感是人类的本质。它让我们时刻保持警惕，让我们保持高度警惕，在各种环境条件下安身立命，在斗争中取得胜利。同时也在一定程度上激励我们不断进步，追求成功。激励我们去影响世界，创造自我价值。”

目前我们很多对不安全感的理解大多停留在:女生口中，男生给不了自己安全感。更深层次的安全感没有被理解和应用。安全感的来源主要包括自我和外界，自我安全感得益于婴儿时期照顾者对婴儿的态度和需求反应，等等。