国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
健康人的体温往往相对稳定。一旦超过或低于那个稳定值，那么体温就是异常的，可能与某些健康因素有关。正常体温是多少？正常的温度范围是多少？
一个人的正常体温是多少？
其实人的正常体温不是一个固定值，而是一个范围值。根据大多数人的价值观做出的判断分析，一般人的正常体温在37度左右，其正常体温范围为36℃ ~ 37℃(指腋下体温)。
人体深部体温是恒定而均匀的，称为深部体温。而体表温度受多种因素影响，有很大的变化和差异，也就是我们平时测量的体温。除了腋下体温，口腔和肛门的正常体温范围也是不同的，可以作为参考。舌下正常温度范围为36.3-37.2℃，肛门正常温度范围为36.5-37.7℃。
【影响体温的因素】
既然体温有变化，那肯定有一些因素影响它。让我们来看看。
1.性别因素
一般女性的体温比男性略高。这是因为女性在生理期、排卵期、妊娠期体温波动较大，与女性的孕酮分泌周期有关，而男性不受孕酮影响。
2.年龄因素
新生儿的体温高于一般成年人，因为新生儿的中枢神经系统发育不完善，体温调节功能差，容易波动。还有年轻人，小孩，新陈代谢旺盛的年轻人，体温比老年人高。
3.情绪和锻炼
情绪激动时的交感神经兴奋和运动时的骨骼肌收缩都可以使体温轻微升高。
4.昼夜因素
一般来说，人的体温在早上2-6小时最低，下午4-8小时最高，其温度在0.5-1℃之间波动。这种情况昼夜有规律的波动，几乎每个人都受其影响。
另外，外界气候和饮食的变化都可以是人体体温的波动。
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