国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
每个人一生中都经历过发烧。当然发烧程度有高有低，有的只需要调理，有的需要立即就医。这就需要人们自己判断发烧的程度。那是37度发烧吗？一般发烧到什么程度？关于“发烧”的一些常识，今天在这篇文章里讲解。
30度是发烧吗？
一般来说，在人体的不同部位测量不同的温度。正常人的腋下温度在36到37度之间，而口腔的温度一般比腋下高0.2到0.4度。而且体温在24小时内略有波动，但波动比较恒定，相差一般在1度以内。
在正常生理条件下，人体早晨的温度比下午略低，运动或进食后温度略有上升。孕期或生理期女性体温略高于平时，在正常低温范围内波动。
如果腋下温度是37度，说明这个人没有发烧。如果超过37.5度，就是发烧。
发烧是什么？
一般来说，我们测量腋下温度。人的正常体温在36到37度之间。如果体温在37.3度到38度之间，就是低烧；如果体温在38.1度到39度之间，就是高烧；如果体温在39.1度到41度之间，那么发烧41度以上的人就更严重了。他们应该立即寻求医疗救助，否则会很危险。
所以我建议大家:如果腋下体温在37.5以下，连续测量不上升，那就是正常的。毕竟每个人的体质不一样，测出来的体温也不一样。
【退烧降温小妙招】
只要是低烧，一般可以采取一些降温措施来改善。您可以这样做:
1.冷敷布
冷敷是最实用简单的降温方法。如果家里有人发烧，可以用冷毛巾敷在患者的额头上，过一段时间再换上新的冷毛巾。反复多次可以改善发烧。
2.用温水擦拭身体
用温水擦拭全身，可以帮助人整体散热。注意不要在这里使用热水或冷水。用不刺激的温水刚刚好。
3.多喝水。
在发烧期间，人们容易因缺水而脱水。此时保持充足的水分可以排出体内废物，还可以调节温度，有助于退烧。
提示:只要发烧不超过38度，就不严重。平时可以采取一些很酷的招数来改善，但是感觉不舒服要及时就医。
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