国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
免疫性血小板减少症是血液系统常见疾病，是由于免疫功能异常导致血小板过度破坏所致。血小板主要负责人体的止血功能。如果血小板减少容易引起出血，血小板减少的人一定要做好日常维护。
如果你血小板低，平时可以吃红枣、桂圆、动物血、黑木耳、动物内脏、瘦肉等富含气血铁的食物。此外，还需要补充一些富含蛋白质的食物，如鱼、蛋、豆制品等。
下面给大家四个食谱，大家可以适量食用:
一、花生猪脚汤
花生衣100克，猪脚一只，和适量的老莲藕结，一起煨汤服用。本方适用于血小板低下、胸闷心悸者。
第二，花生衣和红枣汁
花生50g，大枣30g。花生仁用温开水浸泡30分钟，去皮，大枣洗净，用温水浸泡。花生衣、大枣用浸过药的水煮30分钟，加些老红糖。这是每天的数量。喝3次果汁，吃枣和花生仁。本方具有补血、益气、活血的功效。
三、韭菜炒猪血
韭菜80克、猪血50克洗净，翻炒，加盐调味，当菜吃。韭菜活血，猪血养血，所以有很好的补血化瘀的功效。
四、圆肉花生汤
桂圆肉12克，花生仁连衣25克，红枣15克。红枣去皮，和花生、桂圆肉一起煮，然后吃。这个剂量是一天，要分两次服用。该配方具有健脾和胃、养心益气、养血活血的功效。
血小板减少的人可以多吃带皮的花生，可以快速补充血小板，但不能吃太多。因为花生脂肪含量高，所以我们说的花生有益的部分其实主要是花生衣。平日也可以多喝牛奶，多吃红肉。多吃凉性食物，避免辛辣刺激性食物。
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