国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
手部卫生是健康的第一道防线。除了最常见的飞沫传播，新型冠状病毒还有接触传播。日常生活中，除了戴口罩，洗手也是预防冠状病毒的有效方法之一。但是，怎样洗手最有效呢？接下来，边肖特别邀请了第78军医院的刘芳医生带领大家学习“七步洗手法”。
洗手要避免的几个误区！
1.试着用流动的水洗手。
2.光是抹上肥皂或者洗手液洗掉也没用。
3.肥皂泡应该彻底冲洗干净。
什么情况下需要洗手？
1.分娩前后。2.咳嗽或打喷嚏后。3.食物准备之前、期间和之后。4.饭前饭后。5.当手脏的时候。6.摸过别人之后。7.接触动物后。8.出去回来之后。
……
正确洗手的七个步骤
第一步:掌心相对，手指搓在一起。
第二步:手掌放在手上，十指交叉，顺着手指互相摩擦，双手互换。
第三步:掌心相对，双手交叉，沿手指方向互相摩擦。
第四步:弯曲各手指关节，半握拳，将指背放在另一只手掌上，旋转揉捏，双手互换。
第五步:一手握住另一只手的拇指，旋转揉捏，双手互换。
第六步:弯曲各手指关节，指尖合拢，在对方手掌中旋转揉捏，双手互换。
第七步:一手握住对方手腕，旋转揉捏，双手互换。
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