灵光乍现（灵光一现）

爱因斯坦曾经说过，天才是1%的灵感加上99%的汗水，但那1%的灵感是最重要的，甚至比那99%的汗水更重要。

1%灵感的重要性可见一斑。

我们在日常工作和生活中经常会遇到复杂的问题。会解决问题的人生活顺利，不会的人往往被问题压垮。

解决问题的时候，需要灵感。所谓灵光一闪，点子一涌，一切问题都能迎刃而解。

如果一个人懒得思考，只是等待灵感的冲击，想不劳而获，那么基本的灵感就不会出现，他就不会完美的解决问题。

解决一个问题可能有不同的方法。方式没有对错，只有好与坏。想要更好的解决方案，离不开好的灵感。

好的灵感来自哪里？

作者横田尚哉在《拆解一切问题》一书中提到，在日常工作中，灵感需要灵感环境，灵感环境包括物理环境和心理环境。

创造一个良好的生理和心理环境有助于我们灵感的闪现。

一、营造适合思考的物理环境，包括四个方面:

1.隔离的独立空房间

比如像会议室一样与周围隔开的独立空房间，或者自己一个人住的房间。思考需要安静。在一个独立空的房间里，你不容易被外界打扰。

当然，现在最让我们不安的还是手机。哪怕是一个人在封闭空的房间里，如果手机就在附近，也会去刷。所以在思考的时候，尽量避免长时间使用手机。

2.相对集中的全部时间

一会儿做这个，一会儿做那个，不加注意，我们大脑中的“驱动激素”就无法成功分泌。

尽量不要断断续续的思考，集中精力，努力工作。“清洁激素”需要一定时间的沉淀，要想充分发挥出来，整个时间是必不可少的。

3.可以做记录的环境。

灵感稍纵即逝，一定要养成随时随地记录的习惯。最好用钢笔。如果没有笔，也可以用手机备忘录。

如果没有及时记录，过一段时间可能就忘了。随时随地做记录，把所有的想法和想法都写下来。哪怕只是一句话，一句话，都可能是解决问题的办法。

4.不容易被打扰的环境

如果周围很吵，肯定会影响你的思维。找到一个没有人会打扰你的安静的地方是很重要的。

思考时，一旦受到干扰，体内的“觉醒激素”就会释放，注意力就会分散，从而影响思考的连续性和持久性，灵感就会消失。

第二，创造一个易于思考的精神环境也包括四个方面:

心理环境是与思考者的精神相关的环境。

1、不被他人批评的心理环境

思考的时候，被人说闲话，很容易产生被否定的恐惧，心理上会受到制约。所以你要把别人的评论放在脑后，不要太在意。

无论你是对是错，你都可以自己思考。不要怕被批评，要内心强大。

2.可以忍受的心理环境。

不要被条条框框限制，有时候可以有些过激。

3.不会暴露的心理环境

记录想法时，不要署名。你可以在特定的团队或组织中提出想法或理念，避免被舆论攻击。

4.没有人会生气的环境。

很多时候，不好的事情是在不好的情绪影响下发生的。平和的心态能产生更多的灵感。

我们从书中了解了物理环境和心理环境。有了良好的物质环境和心理环境，就为灵感的产生创造了条件。

在《所有问题的拆解》这本书里，作者还介绍了灵感需要的技巧和动机。你可以去看看。都是很实用的方法。

解决问题，汗水和灵感缺一不可。没有99%的努力，你无法来到灵感的门口；没有1%的灵感和99%的汗水，你是过不了这道门的。两者缺一不可。