国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
很多人买杨桃直接吃。其实杨桃也可以煮成汤，比如杨桃瘦肉汤、杨桃炖牛腩汤、麦冬杨桃汤等。这种吃法不仅更香，而且营养吸收更充分，对身体有很好的滋补作用。杨桃是一种大家都喜欢吃的水果。味道很甜，不是特别甜。适合糖尿病人食用，还能利尿消肿。据说杨桃还能驱虫，适合小孩子吃。杨桃的吃法也很多。介绍一下杨桃桂圆甜汤的做法，可以清热利尿，还可以养心安神。
作者:金和吴伟
材料
麦冬15克
10克芦笋
一个杨桃
紫苏梅5克
10克冰糖
吃一点盐
练习步骤
1.将天冬和麦冬放入纱布袋中。
2.用少量盐洗净杨桃皮。
3.切去头尾，再切成块。
4.将药袋和杨桃放入锅中，小火煮沸。
5.加入冰糖搅拌融化。
6.取出药材，加入紫苏，拌匀。
7.趁热食用。
麦冬的营养作用
能提高免疫功能；对多种细菌有抑制作用；能增强垂体肾上腺皮质系统的功能，提高机体的适应能力；可抗心律失常，扩张外周血管。能提高耐缺氧能力；具有降血糖的作用。
用于阴虚肺燥，咳嗽痰粘；伤胃阴或胃阴不足，咽干口渴，大便干燥；阴虚或心经热，心烦失眠，舌红津液少。
麦冬的饮食禁忌
脾胃虚寒、痰湿内浊、突感风寒咳嗽而腹泻的人，应避免服用麦冬。地黄和车前草做的。麦冬味苦，苦。害怕苦参，发绀。
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