国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
大家都是怎么吃杏鲍菇的？今天，我要教你一种美味的食物，那就是清炒杏鲍菇。杏鲍菇是一种营养丰富的蘑菇食品，用甜椒炒，风味独特。甜椒吃起来甜，杏鲍菇好吃，健康又好吃。
杏鲍菇炒丝的做法
成分:
杏鲍菇300克，甜椒1个，大蒜2个。
丁香、花椒1克、小葱2根、食用油5克、生蚝。
油1克，海鲜酱2克，淀粉1克，盐，…
将杏鲍菇炒成丝；
1.杏鲍菇洗净切丝，甜椒洗净切丝，大蒜切片，小葱切末，葱花切末；
2.取一小碗，加入蚝油、海鲜酱油、盐、鸡精、淀粉和10ml水，搅拌均匀；
3.锅中倒入适量的油。油温升高后，放入蒜和辣椒，翻炒，然后倒入杏鲍菇，翻炒，加入适量水，煮2分钟；
4.最后加入甜椒和调好的酱料，翻炒均匀，收酱，装盘，撒上葱花。
小贴士:
经常食用杏鲍菇可以软化血管，降低血液中的胆固醇含量，有效降低血压和血脂。
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