国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
姬菇是一种菌类，肉质丰满，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等。对提高机体免疫力有很好的作用。今天我就来教大家姬菇的常见做法。将姬菇和紫菜一起煮。很好吃。
平菇的常见做法
成分:
平菇300克，紫菜20克，大蒜2瓣，生姜1克。
调料:
食用油5g，盐1g，酱油1g，鸡精1g，小米椒2个。
蘑菇汤的做法:
1.将杏鲍菇洗净，撕小朵，蒜切末，姜切末，小米切末；
2.锅中倒入适量的油。油温五成热时，放入凤尾鱼翻炒，加入适量的水、姜、蒜、小米，煮4分钟，再放入盐、酱油、鸡精、紫菜；
3.搅拌均匀。
小贴士:
吃凤尾菇的一大好处就是减肥，因为凤尾菇含有大量的纤维素，可以促进体内垃圾毒素的排泄，减少体内脂肪的堆积。
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