国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
你吃过豆沙吗？这是一种非常有营养的食物，女性经常食用，有美容养颜的功效。红豆沙的吃法多种多样，可以用不同的食材烹制。它有独特的味道。今天，我们要做红薯红豆沙。喜欢就试试吧！
芋头红豆沙怎么做好吃？
成分:
红豆100克，芋头150克，椰奶100克调料:冰糖40克。
红豆沙的做法:
1.红豆提前泡一晚，捞出，芋头切块；
2.将红豆放入料理机中，加水，制成红豆沙；
3.锅中倒入适量清水，放入冰糖和芋头，煮至芋头软烂，再放入红豆沙烧开；
4.最后倒入椰奶，搅拌均匀。
小贴士:
红豆是一种护肤食品。红豆含有大量的膳食纤维，具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒、抗癌、防结石、健身减肥的功效。
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