国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
粉皮是由淀粉制成的传统食品。粉皮营养价值很高，有鲜和干两种。新鲜的可以立即食用，干的便于储存、运输和销售。粉丝可以凉着吃。今天，我来教你这道美味的凉皮。粉丝中加入多种调料，清凉爽口！
凉粉怎么拌？
成分:
果皮200克，黄瓜30克，香菜1根，小米椒2个，大蒜2瓣。
调料:
辣椒油3克，酱油2克，醋1克，香油2克，白芝麻1克，盐1克。
拌凉粉的做法:
1.粉丝切条，黄瓜切丝，香菜切段，小米椒圈圈，蒜切末；
2.将粉条和黄瓜丝放入碗中，加入大蒜、小米椒、辣椒油、香油、盐、醋、酱油和白芝麻拌匀；
3.上菜后，撒上欧芹。
小贴士:
粉中含有许多构成身体的重要物质，能储存和提供热能，维持大脑功能所必需的能量，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，保存蛋白质，解毒，增强肠道功能。
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