国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
幼儿园育儿知识大全(36种与孩子沟通的好方法)2021-05-09 07:00:00
漫长的夏天过去了，预示着夏梦季节的正式开始。随着盛夏的来临，如何让孩子健康地度过夏天，是家长和老师最关心的话题。
夏天，随着气温升高，病毒和细菌容易繁殖。为了保证幼儿的健康，家长应认真阅读并注意以下几个方面的保健知识。
1.培养良好的卫生习惯。
注意培养孩子良好的卫生习惯，防止疾病从口入。饭前便后用自来水和肥皂洗手，不要摸鼻子和眼睛，教孩子如何正确擦鼻子。
2.穿着舒适轻盈。
最好选择吸汗、宽松、透气的衣服。纯棉的产品最合适。穿浅色的衣服会让孩子觉得凉快一些。
公共场所室内温度过低时，可适当添加衣物。傍晚或户外行走时，尽量给孩子穿薄裤子，防止蚊虫叮咬。
3.注意饮食卫生。
家长要注意孩子饮食的卫生和安全，为孩子准备多样化、均衡的饮食。夏天，最好多给孩子吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食。
天气炎热，细菌和真菌繁殖更快，食物容易变质。要防止食物中毒，不要吃剩菜剩饭。
4.经常锻炼，增强孩子体质。
孩子平时从事户外活动时，一定要注意尽量选择阴凉的地方进行活动，并及时补充水分，防止中暑。
周末带孩子外出，请做好防晒工作。长时间外出，家长也需要准备防暑药品，如藿香正气水、任丹等。
5.生活规律。
适当增加孩子的午休时间，保证充足的睡眠时间，避免精力衰竭，抵抗力下降。
夏天的睡眠时间比冬天长。起床时不宜催促孩子。你可以播放轻柔的音乐，慢慢地、轻轻地唤醒他们。
6.空提示音不要开太久。
空调节不能太低。应该控制在27 ~ 28度，比室外低5 ~ 6度。可用电风扇代替空音，应远离儿童。
在保证室内通风和湿度的同时，在一天中比较凉爽的时间给孩子安排适当的运动，增强身体的抵抗力和适应能力。
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