心律不齐怎么办（心慌怎么办怎么缓解）

心律失常是一种常见病。据调查，每四个人中就有一个人患有心律失常，可见其发病率之高，严重威胁着人们的生命健康。但是大众往往普遍缺乏心律失常的知识，比如心跳“乱”是不是都是心律失常？心律不齐需要治疗吗？心律失常患者在生活中需要注意什么？

5月7日，河北医科大学第一医院心内科三科主任、主任医师齐国庆教授做客长城新媒体直播间，就心律失常进行了一次科普，帮助大家全面了解心律失常，解决心律失常带来的困扰。

心跳很“乱”。都是心律不齐吗？

戚国庆教授指出，我们的心脏每时每刻都在以一定的节奏和频率跳动，每分钟60-100次。这种有规律的跳动过程叫做心律。当心律正常时，心脏各部位的心肌有秩序地收缩和舒张，以保证生命活动的正常进行。如果心率变得过快或过慢，甚至忽快忽慢，都有可能是心律不齐。

很多人都有这种经历。突然，胸口“咯噔”一下，好像心脏停止了跳动。其他人感到心跳加快，心慌。心跳“乱了”。都是心律不齐吗？事实并非如此。戚国庆教授介绍，心律失常可分为生理性心律失常和病理性心律失常。

生理性心律失常大多与我们的生活状态和生活方式有关。比如熬夜，喝浓咖啡，酒后心动过速，胸闷心悸。如果去除诱因，症状消失，心律恢复正常，不必过于紧张；但如果这些行为导致的心律失常无法消除或持续存在，则需要积极治疗。

冠心病、高血压、心肌病均可诱发病理性心律失常。在心悸的基础上，患者还会出现头晕、气短、乏力、胸闷、发黑、晕厥等症状。，还可能诱发心肌缺血、慢性心力衰竭等一系列心脏疾病，甚至导致猝死。他们应该尽快就医。

西医抗心律失常有限，中医“调”法让心跳不再乱。

戚国庆教授表示，目前心律失常的治疗仍以药物治疗为主，但西医治疗心律失常有其局限性，如缺乏针对缓慢性心律失常的靶向药物。对于心动过速和心动过缓并存的复杂心律失常，西医无法同时治疗，用西医抗心律失常也可能导致新的心律失常。

有什么方法可以避免这些药物的副作用？戚国庆教授说，“在传统中医中，沈宋养心胶囊具有调节心律的双重作用，既能增加缓慢性心律失常，又能抑制快速性心律失常，是安全的。”据悉，沈宋养心胶囊是在中医络病理论指导下的创新中药。能益气养阴，活血通络，清心安神。具有多通道、多环节、多靶点、整合调节节律、快慢治疗的特点。

结果表明，沈宋养心胶囊治疗非器质性室性早搏、器质性室性早搏和西药心动过缓均优于对照药，对阵发性房颤的疗效与普罗帕酮相当。对窦性心动过缓、病窦、传导阻滞、快慢综合征等目前尚无有效药物治疗的缓慢性心律失常也有较好疗效，填补了缓慢性心律失常药物治疗的空白。药物安全性研究结果表明，沈宋养心胶囊引起的心脏不良反应发生率为0%，长期用药是安全的。该药良好的疗效得到了国内外医学专家的一致好评，被称为全面、有效、安全的心律失常治疗药物。沈宋养心胶囊治疗心律失常的应用研究获2009年国家科技进步二等奖，以沈宋养心胶囊为临床研究重要内容的“中医脉络理论的构建及其对微血管病防治的指导”项目获2019年国家科技进步一等奖。

很多心律失常患者睡眠不好，反过来会加重心律失常。沈宋养心胶囊含有酸枣仁等药物，不仅可以治疗心律失常，还可以改善患者的睡眠。

心律失常患者在日常生活中要注意这些。

按时服药，监测心率，积极治疗高血压、冠心病等原发病，定期到医院检查复查，在医生指导下合理调整用药。

注意饮食合理，清淡少辣；不宜暴饮暴食；少喝浓茶、咖啡、冷饮等。戒烟戒酒也是预防心律失常的重要一环。

保持情绪稳定，情绪激动或过度焦虑都会引起心律失常。另外，心律失常患者要放松心情，树立战胜疾病的信心。只要早发现早治疗，心律失常是可以控制的。

随着天气调整自己的日常生活。在季节变换、气候变化时，要做好御寒措施，防止感冒等呼吸道感染，以免加重病情。