国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
头发是一个人的颜值。一头乌黑飘逸的头发真的能为外貌层次加分，所以很多年轻人出门前的聚会仪式都是“洗头”！对于一些油性发质、头皮屑多的朋友来说，几乎可以每天洗头，甚至早晚各洗一次，以保持头发的清新洁净。
事实上，头发真的需要精心护理。如果长时间不洗头，分泌的油脂和吸附的污垢得不到及时清洁，很容易造成毛孔堵塞，严重时甚至会脱发。但是，这并不意味着经常洗头是有益的，反而可能对身体造成以下伤害:
1.变应性皮炎
一般情况下，每个人都会有头皮屑，这是头皮角质层新陈代谢的产物。只要不是疾病引起的，就没有必要过度恐慌。如果反复清洁头皮，会破坏头皮的角质层，导致其新陈代谢加快，不仅会产生大量的头皮屑，还会导致非常严重的过敏性皮炎。
你的头发越来越差了
在洗头的过程中，当接触到水温时，鳞片会自动张开，用完会自动合上。但是经常拉伸会导致毛鳞片的损伤，用不正确的洗发水毛鳞片的危害会加大。比如洗好的头发马上就熟了，梳子和羊毛鳞片的摩擦会导致羊毛鳞片受损。使头发逐渐干燥发黄，缺水，失去光泽，容易断裂。
3.头皮调节功能障碍
头皮分泌的油脂可以保护头皮和头发。如果经常清洗头发，会导致头皮一直处于干燥的环境，从而刺激油脂再次分泌。这也是为什么洗发水越多头发越快油的根本原因。
这种情况下，毕竟洗头几天才是正道。
科学表明，在寒冷的冬天，洗头的频率可以保持在每周3-4次左右，而在夏天，最好是隔天洗一次。喜欢油的，选择合适的控油洗发水，隔天洗一次。另外，对于长期在户外和脑力劳动的朋友，可以适当增加洗头的频率。
最后提醒一下，在洗发水的选择上不要盲目跟风，要选择真正适合自己发质的洗发水和护发产品。最好用弱酸性洗发水，比如杂荨洗发水。杂项荨麻洗发水可以控油、除螨、祛痘。洗完之后，彻底冲洗洗发水或护发素，以免任何残留物质伤害毛鳞片和头皮。
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