国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
很多人一旦咳嗽有痰，首先要考虑的就是怎么吃药。其实对于初期或症状较轻的患者来说，食疗的辅助是不错的选择，尤其是身边可取的材料，简单方便；症状稍重的患者，在对症用药的同时，每日辅助调理，可以达到事半功倍的效果。
止咳化痰的常用食物:
1.豆腐:清热润燥，止咳化痰。
2、胖大海:清热润肺止咳。
3、杏仁:苦泄，止咳，化痰，平喘。【注:杏可分南北。南杏味甘，但多用于滋补。北杏可入药，疗效显著】
4.罗汉果:清肺止咳，肺热咳嗽，风热咳嗽特别有效。
5、海藻:痰、软、热。
6、枸杞:滋补肝肾，益视力，增强免疫力。
7.甘草:止咳化痰，清肺解毒，润喉生发。
8、吴梅:滋阴潜阳，阴虚干咳，伤津干咳有奇效。
9.陈皮:理气、祛湿、化痰。
10、薏苡仁:健脾祛湿。
11.橙色:祛痰、镇咳、平喘。
12.百合/银耳/莲子:润肺止咳，生津健脾。
13.梨:润肺化痰。
14、柚子:健胃，行气化痰，润肺润肠。
15、枇杷:凉退火，化痰止咳。
16.石榴:清热解毒，润肺止咳。
7.菊花:疏风清热，平肝明目，清热解毒。
18.橘子:理气、祛湿、化痰。
19.薄荷:疏散风热，清头目，利咽。
20、蜂蜜:补中润燥，止痛解毒。
【日常止咳润肺养肺组方:黄精、乌梅、桑叶、蒲公英、栀子、金银花、桔梗、淡竹叶、菊花、罗汉果、青果、橘红、薄荷、百合、甘草、梨、蜂蜜；制成药膏，代替茶每天服用]
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