孤独的时候怎么办（孤独痛苦的时候怎么办？）

孤独不在山中，而在街上，不在一个人身上，而在很多人身上！-三木伊藤[日]

必然，人生不孤独不痛苦。正是因为艰难的日子，快乐的日子才变得更加可贵，幸福才变得更加深刻。

每个人都有过不去的时候。不管你有多伟大，或者你觉得自己多平凡就像一条蝼蚁，你们的感情都是相通的。那么，你是怎么熬过那些孤独的痛苦的？

痛哭流涕，放弃，消极，悲观，抑郁。如果是这样，不如笑一笑，让孤独和痛苦随着笑声而去。

分享几个孤独悲伤时超级适用的抑制方法，换个角度看世界。风景可能真的不一样！让我们看一看。

一、继续做一个有趣的、精致的、全心全意的自己。

只有内心丰富，才能摆脱生活表面的雷同——王朔写给女儿的一封信

人生有各种各样的诱惑。为了利益，为了更好的生活，都有可能成为我们失去根本追求的幌子。然而，我们总是为了一些蝇头小利而选择放弃自己。

为了赚钱，我们加班熬夜。为了讨好老板，我们想尽一切办法，发现老板喜欢用不同的方式送礼来巴结别人。为了升职加薪，我们不择手段排挤同事。

为了更好的物质生活，我们看不到那个曾经为了一束光影而驻足，为了一只小动物而哭泣，为了攒了很久的钱而为了买一本喜欢的作家的书而哭泣的自己。

那个人，还是你？

那个人，真的是你吗？

至少，不再是了。

也许这个世界上最大的遗憾不是你没有成为你想要的样子，而是你本可以成为的样子！

可能很多人会争论，你这个年纪就该做事，但是如果你各个年龄都在忙，都在拼命追求更好的生活，那上辈子还会有你的影子吗？

不适当的忙碌只会让你更难过，更孤独！

当你真的拥有了你最期待的那种生活，你还快乐吗？当你真的排挤了身边的所有人，放弃了梦想，抛弃了自己，达到了物质的最高境界，你还会爱自己吗？

爱钱爱久了，就不会爱别人，更不会爱自己！

是物质精神的保障，但只有你内心足够强大，强大到不会被金钱改变，价值不会被金钱扭曲。

你的物质追求是有精神意义的，否则，你所有的追求都只是浮在生活表面的一些残渣。

你的痛苦也来自生活的表面吗？

第二，不要试图讨好所有人。

冯唐曾说:“人的一生要反复读几本书，不求多！”

很多人说要多读书，一定的量变会导致质变。然而，真的是书越多越好吗？

所谓“多读书”，就是多读自己真正感兴趣、真正喜欢的类型，这样才深刻。

即便如此，朋友，真正会成为朋友或者停留在某个身份的人，是不需要讨好的。

他们会选择留下来，因为你的价值，你的人品，你的正直，你不为人知的可爱和善良。因为是你，所以这段感情即使不必刻意，也会很舒服，很长久。

不用担心人际关系。虽然生活中90%的烦恼都来源于此，但面对这个问题，你不妨自私一点，骄傲一点，自觉一点。

那些你无缘无故浪费在不相关的人身上的思想，时间，金钱，情感，还不如送给那些看似不值却根本不用费心的人。

往往是那些用生命感动你的人，用真情留住你的人，用他们的美好让你感受生活的美好！

三、二十七岁之前，享受堕落。

余华在《活着》中说“生活是属于每个人自己的感受，而不是别人的看法！”如果到目前为止，你还是没有这样的想法，那不是你没长大，而是你犯的错误还不够多。

在该犯错的年纪，一定要勇敢大胆，畏手畏脚，不努力向前。生活看似安逸舒适。你该吃的苦，你该受的罪，永远不会因为现在的美好而消失。

不要害怕跌倒，因为跌倒本身就是成长。永远安心，永不成长！

第四，煎、煮都是让它好吃的方法。

曾经，张爱玲声称“如果你认识以前的我，你可能会原谅现在的我”。

生在凉薄的人不是生来就这样的。人天生就有好奇心、热情、爱和私欲。

只是那些没有人在身边的日子空，那些事事不顺的日子，那些难以回忆的日子，那些难以呼吸的日子，那些充满苦难和痛苦的日子，让我们成为了更强大，更自私的存在。

但没有那些折磨，怎么会有现在的平淡安静，没有那些遗憾，怎么会有现在的淡然冷漠，怎么会有现在的从容淡定，没有那些阴暗痛苦的沉淀。

如果你发现自己很自私很可怕，不要害怕。不是你变了，而是你学会了爱自己！

好与坏，应该是成长，而不是人生的得失。

此时此刻，你比以往任何时候都更接近自己的梦想。

以前人们说谈钱很俗，现在人们说谈梦很俗。为了不成为俗人，为了看起来像个正常人，人们对金钱和梦想守口如瓶，以为可以在赚钱的过程中偷偷发力，慢慢实现梦想。

但是，赚钱的过程很容易被欺骗，不是被钱欺骗，而是作为有梦想的人，我们很容易被钱欺骗，蒙蔽了双眼，忘记了梦想，忘记了我们为了钱的初衷。

越长大越会意识到，这个世界上有钱难，做俗人更难——有钱有梦想！

最早种一棵树的时间是十年前，其次是现在！

带着你的梦想，从现在开始。不要用太忙太累没钱来搪塞自己。你的灵魂真的需要好好滋养一下。

6.不出去走走，你会觉得这就是全世界。

高中的时候看柴静的《看见》，有一个很深的印象——你看到的就是你的世界！

不要用现在甚至过去的眼光去看这个世界。已经变了。如果你认为它没有改变，你没有。

走出去的真正意义不是为了看世界，而是为了遇见和看见自己。

每个人内心都有很多自我。如果你不主动去发现它，看到它，需要它，它就会慢慢消失，因为它感知到了你不需要的东西。

正如尼采所说，“让我极其痛苦的是，在过去的15年里，没有人找到我，没有人需要我，也没有人爱我”。

伟人之所以孤独，是因为他们的灵魂没有同伴，我们之所以孤独痛苦，只是因为我们不思进取，安于现状。

七、不要说好好学习，那是你看世界的方式。

不管有多少人读过它，毛姆是他们的最爱！因为他最真诚的说出了读书的意义——读书是为了给自己的人生搭建一个庇护所！

读书既不能让你拿到学位，也不能帮你谋生，更不能教你如何开船，更不能告诉你如何发动一辆破车。但是如果你真的喜欢这些书，它们会让你的生活更丰富、更充实、更完整、更快乐。

如果很痛苦，就去读！书中也有痛。让那些痛苦灌溉你，让你知道什么是人生真正的痛苦！

八、你只是摔了几次，就说这就是生活。

托马斯·卡莱尔说过，“没有在半夜哭过的人，谈不上生活”！

不要指望别人在你没有摔倒的时候拉你一把，不要在你遇到困难的时候气馁，不要总说“够了”。你才二三十岁，人生还很轻浮。你有资格说这就是生活吗？

安顿好自己，让自己的生活变得沉重，然后稍微谈一谈人生！

九、熬不过去的日子，让自己忙起来。

当你慢慢跑的时候，你听到的只有流言蜚语和嘲笑。不要被这些吓倒。还不如跑快点，感受风！没有什么是难的，你觉得难，却放不下。

不要刻意忘记，也不要刻意放下，让自己忙起来，忙起来。

让那些遗憾、不快、痛苦无缝进入。那些你曾经流着泪，说着狠话，想要忘记的人和事，早就在某个时候忘记了。

十、过好自己的生活

在《月亮与六便士》中，主人公查尔斯·斯特里克兰放弃了一切，在那个不确定的年代开始了他的艺术人生。

不管这种行为的对错，四十岁的我放弃了令人羡慕的高薪工作，漂亮的妻子和可爱的孩子，优越的生活，只为追求自己的艺术人生。

这样的勇气，这样的精神深深打动了我。

有人说这是爱的行为，因为爱。我觉得不仅仅是爱，是自我，是最真实的自我的挣脱！

“满地都是六便士。只有他看到了月亮，跟着月亮找到了自己。”无论是充满六便士的不可言说的生活，还是抬头就能看到月亮的简单生活，都希望你能过好自己的生活。

我从不认为查尔斯自私。他在我心中非常伟大。没有一个角色能取代他，包括我自己。

毕竟在他追求艺术和自我之前，我还在过着看似幸福的生活。

现在，我非常感谢那些日子和那些经历。他们重塑了我。即使我现在看起来自私冷漠，甚至连社会性生活的意识都没有，我也不在乎。

曾几何时，敏感、懦弱、悲观的自己，已经随着长久以来压在我身上的痛苦和孤独而远去。现在留给我的只有力量和冷漠！

虽然我没读过北野武，但我很想和你分享这句话——

尽管工作辛苦，我还是会选择火热的生活【北野武】。

以上，互相鼓励！