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洁癖是什么意思（洁癖到底是不是心理问题呢？）

提问时间：2022-06-07 14:57:02来源：小樱知识网

清洁这个词涵盖了我们看到的许多日常行为。有人说有洁癖的人有病，有人反驳说这只是卫生的一种表现，标准只是严格了一点。洁癖的人心理健康吗？什么程度可以称之为心理问题？洁癖是爱干净那么简单吗？

洁癖是心理问题吗？

清洁这个词有不同的含义。从统计学的角度来说，洁癖是指对自己和环境的清洁程度比大多数人更严格，也就是与众不同；从心理学的角度来说，就是对干净整洁的异常热爱，重复别人认为没有必要的行为，一旦自己或别人违反，心里就会难受。

洁癖是心理问题吗？从心理健康评价标准来看，这简单来说就是是否存在心理冲突，即个体是否对自己的行为感到纠结和尴尬，排除外人的看法。比如一个人很爱干净，对自己对别人都很严格。虽然外人看起来过于整洁，但他们觉得很正常，这样做让他们感觉很舒服，所以不是心理问题。那些心里知道不应该那么严格，但又控制不住自己洗手收拾的欲望的人，被归类为强迫行为，符合诊断标准的就是强迫行为。

除了常见的洁癖行为，还有精神洁癖和性洁癖。精神洁癖一般对道德和人际交往有严格的标准，而性洁癖对与性相关的行为有严格固定的要求。有些性洁癖的人对唇法式接吻极其反感。有的要求对方接吻前必须刷牙；有的要求对方彻底清洗后再发生性关系；至于之后马上去洗手间，彻底把身体里里外外打扫干净。

什么样的人容易有洁癖？

受遗传因素和成长经历的影响，患洁癖的人普遍具有强迫性人格，表现为胆怯、优柔寡断、一本正经、有条不紊、一丝不苟地关注细节、对清洁充满热情。结果发现，约有5% ~ 7%的患者父母患有强迫症。

成长过程中的教养方式也是重要原因。土耳其心理学家巴尔津的研究发现，父母管教过严的孩子容易有洁癖。这样的孩子一般会受到父母的威权式养育，无法表达个人情绪，以顺从的姿态出现，做事小心翼翼。也有其他人成长的影响。比如一个女生，小时候很胖，被同学笑掉大牙，所以在生活中异常谨慎。当她成年后，她必须为每件事制定详细的计划，从一个包到每天的行程。她严格要求自己和朋友按照计划行事，不允许有任何改变。还有一些突发事件，如转学、亲人去世、暴力虐待、父母离婚等，都会诱发洁癖相关行为。

目前如果洁癖达到强迫症的程度，就需要进行心理治疗。一般采用系统脱敏、认知行为疗法、冲击疗法。具体可以咨询心理医生。

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