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益生元的作用（益生元的作用是什么）

提问时间：2022-06-10 14:52:46来源：小樱知识网

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1、益生元可以促进肠道有益菌在体内的生长繁殖，形成微生态竞争优势，优化肠道微生态平衡，进而提高免疫力，保持身体健康。

2、同时能改善肠道微生态。如低聚糖能促进双歧杆菌和乳酸杆菌的增殖，而有益菌产生的短链脂肪酸和一些抗菌物质能直接抑制类杆菌、梭菌、大肠杆菌等外源致病菌和肠道腐败菌的生长繁殖。

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