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高嘌呤的食物有哪些（高嘌呤的食物介绍）

提问时间：2022-06-10 15:24:32来源：小樱知识网

高嘌呤的食物有哪些，高嘌呤的食物介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、酒精，尤指啤酒和白酒。

2、动物内脏，如猪肝、鸭肝等。

3、海鲜，尤其是贝类和虾、鱼卵、沙丁鱼等。

4、坚果，如花生和腰果。

5、尿酸是嘌呤代谢产生的。尿酸高的人要少吃嘌呤高的食物。

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