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粗纤维由什么组成（粗纤维组成成分是什么）

提问时间：2022-06-11 12:55:35来源：小樱知识网

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1、粗纤维是植物细胞壁的主要成分，包括纤维素、半纤维素、木质素和角质。

2、吃一些含粗纤维的食物，在一定程度上可以促进肠胃运动，帮助消化，是有益的。但粗纤维也能阻止消化道消化酶与食糜接触，从而降低营养物质消化率。此外，粗纤维还会阻碍肠道对一些小分子营养物质的吸收。

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