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怎样预防过敏性鼻炎（预防过敏性鼻炎应该怎么做）

提问时间：2022-06-11 13:47:35来源：小樱知识网

在我们身边，经常会看到有人患有鼻炎，这也是一种很难治疗的慢性疾病，而另一种鼻炎就是过敏性鼻炎，这也是一种常见的鼻炎，经常影响青少年和婴幼儿的健康。春季是过敏性鼻炎的高发期，那么早春应该如何预防过敏性鼻炎呢？如何预防过敏性鼻炎！

如何预防过敏性鼻炎？

1.彻底打扫房间是减少过敏原的最好方法。比如及时清理寝室的书报；衣服干了以后收起来；加强室内通风，使用有效的排风设备；经常清理家具表面和家具、电视机、沙发、冰箱后面的灰尘；为了减少室内空空气中的尘埃颗粒，可以尽量使用高效颗粒过滤器或其他空空气过滤设备；对于有过敏性鼻炎的家庭，最好不要使用地毯，即使使用，也要使用可水洗的地毯。

2.床垫、窗帘、沙发套、枕头、被褥、地毯都是尘螨生长的好地方。它们可以在热水(≥55摄氏度)中定期清洗，因为尘螨在一定温度下可以被杀死；当然，你也可以使用防过敏原的床上用品。

3.你应该避免在有过敏病人的家里养宠物。如果一定要养宠物，选择狗而不是猫，尽量避免宠物进入卧室。每周给宠物洗一次澡，也有助于减少宠物携带的过敏原；当然，妥善管理储存的食物可以有效遏制蟑螂的繁殖；减少室内植物的生长也是防止霉菌繁殖的有效手段。

4.室外过敏原可能一年四季都存在。如春天的樟树、杨树、桦树、橡树；秋季许多植物的花粉是重要的过敏原。我们经常能遇到这样的患者，他们每年都会在某个季节有规律地出现过敏性鼻炎的症状，到了季节后症状明显减轻或消失。这往往是季节性过敏性鼻炎，常见的过敏原是花粉。

5.花粉是有季节性的，当空空气中花粉含量较高时(花粉的高峰时间是早上5点到10点；大风天气空空气中花粉浓度相应较高)，应尽量留在室内，并关好门窗减少户外活动，或使用空调节或减少开窗次数，并尽量使用空空气过滤网等方法；通常花粉容易堆积在人的头发和衣服上，出门回家后洗个澡可以清除体内的过敏原；洗完后用烘干机烘干，避免在外面烘干；外出时，戴口罩也有助于预防疾病。

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