国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
红枣枸杞菊花茶的做法，红枣枸杞菊花茶的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、工作方法
2、将三种原料清洗干净后，将枸杞、大枣用水煮开。慢炖十分钟，加入菊花茶，再炖五到八分钟，加入适量冰糖或稍凉，再加入适量蜂蜜调味。
3、枸杞菊花茶的功效
4、(1)健脾开胃
5、对于脾胃虚弱、腹泻或疲劳的人来说，喝红枣枸杞菊花茶可以补益脾胃，达到开胃止泻的效果。
6、(2)养血润肤，慢慢喝出来。
7、枸杞菊花茶中的大枣是最好的滋补品，所以常加入药膳中，滋补身体，养血。
8、(3)安神去熊猫眼。
9、枣菊花茶有养血安神的功效。睡前可以适当喝点大枣枸杞茶。
10、(4)所含的茶多酚能抗辐射。
11、枣菊花茶含有维生素C、维生素E和茶多酚。茶多酚具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的氧自由基，抗辐射，增强免疫力。
12、(5)改善视力，缓解眼疲劳。
13、长期使用电脑会影响身体健康，眼睛会处于紧张状态，过度的视觉疲劳还会造成房水运作的受阻，容易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡、视网膜脱离也是长期使用电脑的人容易患的眼病。喝红枣枸杞菊花茶可以改善眼睛的不适，缓解上述症状。
14、(6)可以提神醒脑，从而提高工作效率。
15、随着电脑的普及，人们使用电脑越来越广泛。虽然电脑给人们的工作、学习、生活带来了便利，但在室内环境中使用电脑，失去了正负离子的平衡，对人体健康有一定的副作用，可引起植物神经紊乱和抑郁。这时候喝点大枣枸杞菊花茶，可以保护视力，缓解疲劳，提高工作效率。
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