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电解质水有什么好处（电解质水好处介绍）

提问时间：2022-06-11 22:54:35来源：小樱知识网

电解质水有什么好处，电解质水好处介绍很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、电解质主要是钾、钠、氯、钙、镁等元素。即使喝电解质水，含量也很低，带电解质睡觉也不会影响身体健康。

2、但注意不要长期过量饮酒，尤其是肾病、高血压、水肿、肝腹水患者，以免电解质紊乱，水肿加重高血压，所以尽量不要长期饮酒。

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