扁平足怎么判断（如何辨别扁平足）

足弓是人体足部的重要结构，可以使足部具有弹性，减少对足部的冲击力，更好地促进人体活动。扁平足是因为没有脚弓，脚掌是平的。这种现象被称为足部畸形。今天我们就来说一些关于扁平足的小知识。

我们可以观察到正常的足底形状是一个拱形，通常称为足弓。足弓可细分为穿过足底内侧边缘的内侧纵向足弓、穿过足底外侧边缘的外侧纵向足弓和穿过足中部的横向足弓。

脚弓的主要功能是在我们站立、行走或锻炼时保持我们人体脚底的弹性。此外，它还有一个重要的作用，就是防止我们人体负重时，足底的神经和血管受到压迫。

通常情况下，应该有三个因素来维持我们的拱门的结构，其中最重要的是脚骨，它就像一座石拱桥的石头。另外，脚骨之间还有韧带，相当于砌石时的水泥。我们统称足部骨骼和韧带为维持足弓的静态因素，另一个因素是足部的肌肉，称为维持足弓的动态因素。

如果有一些先天因素，如骨骼或关节发育异常、韧带和肌肉无力，或者一些后天因素，如长期负重、体重增加、肥胖、穿鞋不当等。，如高跟鞋，最终会导致我们的足弓塌陷变形，临床上称之为扁平足。如果扁平足引起一系列临床症状，我们称之为扁平足。

当我们的脚是平的时，我们的足弓发生了什么变化？通常我们在负重时，主要依靠外侧纵弓，而内侧纵弓是悬空的空，这样可以保护我们足底的神经和血管，维持足弓的正常弹性。当扁平足出现时，我们会发现内侧纵弓已经明显塌陷，甚至完全消失。这个时候，我们脚底的神经和血管就会受到明显的压迫，脚部的弹性就会消失。

同时，因为两个纵弓的变化，我们会发现脚在负重时，有一个向外的偏差。这时候就会造成脚踝的冲击和受力不均。当临床症状出现时，就会出现扁平足。

根据疾病的严重程度，我们可以把扁平足分为两类，一类叫柔性扁平足，一类叫刚性扁平足。柔韧性平足的概念是，当我们的脚受到载荷时，我们的足弓会消失，当载荷消失或被移除时，我们的足弓会恢复。但是，刚性扁平足是指无论负重与否，脚都没有足弓。

一般对于柔韧性好的扁平足，可以通过一定的康复治疗，逐渐恢复其正常的足弓形态，或者选择矫形鞋、矫形鞋垫来维持内侧纵弓；对于僵硬型扁平足，我们通常首先选择全麻下手法复位石膏固定进行矫形治疗。如果通过手法治疗无法恢复，我们就不得不选择相应的手术治疗来治疗我们的扁平足。

扁平足的原因有很多，它会严重损害我们下肢和足部的功能。所以，如果患有扁平足，要积极去医院治疗。

在家里，我们可以检查自己是否有扁平足或扁平足疾病。其实有一个很简单的方法，就是只要保持脚底湿润，然后踩在家里的地板上，看脚印的形状就可以做出判断。正常足弓留下的脚印应该是窄窄的，里面没有脚印。如果脚印宽而平，内侧有脚印，基本可以确定有扁平足的趋势。

这时候就应该去医院找专业的医生确定是否有扁平足。如果我们有扁平足，就要尽早治疗，避免更多的扁平足或者扁平足带来的其他附带影响，给我们的生活带来不便。