国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
荷叶茶可以减肥，所以很多人喜欢喝荷叶茶。购买的荷叶茶添加剂都比较重，喝多了对身体不太好。所以很多人都想自己泡荷叶茶。下面我们来学习一下方法。
荷叶在农村很容易看到。随便摘几片荷叶，就能做出很多荷叶茶。是荷叶茶的原料。选荷叶的时候，尽量自己去池塘里挑荷叶。选择稍微老一点的荷叶，但是不会变黄。这种荷叶有很好的功效。
而且荷叶更大更厚，可以做出更多的荷叶茶。看起来嫩黄的荷叶，嫩嫩的，不成熟的。这种荷叶茶和老荷叶相比，药效差，尽量不要选。采摘荷叶后，将荷叶表面清洗干净，然后沥干水分备用。
将洗净沥干水分的荷叶切成均匀的条状，再切成小块。切成小块的时候，还需要检查荷叶上是否有虫洞和虫卵。有些虫子附着在荷叶上，用水洗不好。把它们切成小块，一个一个检查，确保没有脏东西。然后把荷叶放在盘子里。
很多人不选择买荷叶茶是因为荷叶茶的价格比较高，也因为荷叶茶不够干净。很多商家做荷叶茶的时候不清洗荷叶，很脏。
接下来是清蒸荷叶茶。将清洗干净的荷叶放入蒸锅中，加入适量的水，开始蒸煮。荷叶蒸15分钟左右，蒸出来的荷叶会变得更软。这时候把成熟的荷叶拿到户外晒晒，要知道荷叶都是干的。干荷叶颜色浅绿，每片质地都比较硬挺。
将干荷叶茶放入密封的罐子或袋子中。想喝荷叶茶的时候，加两片，用开水泡一下就行了。
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