暑假学习计划（2021暑假学习计划表）

此时精力得到了一定程度的恢复，可以找这本书做一些难度适中的练习。

18:00-20:30晚餐+看电影

初中生的自我意识越来越强，一部好的电影可以引导他们形成健康向上的世界观、人生观、价值观~

晚上1点到21点半看书

根据艾宾浩斯的记忆曲线，早上背过的内容需要每隔12小时再复习、记忆、巩固一次，以保证记忆效果。

这个时间表排得满满的，很少有学生一直坚持。大多数人的情况如下:

第一天:全力执行

第二天:同学来看我。昨天太满了。今天让我们偷懒吧。

第三天:哎，反正假期还那么长，晚点开始吧。

第四天:改天再玩，第五天，改天再玩...

玩的最后几天，补作业直到后悔，泪流满面！

02

为什么你的作息时间不能执行？

为什么时间表这么详细，却无法执行？

因为作息时间太死板，每个小时都排得满满的，但是只要有一个时间段没有很好的完成，后续的计划都会被打乱，心里会有挫败感，抱着破罐子破摔的想法随便安排。

所谓计划赶不上变化。假期里，要么是临时请一些同学出去玩，要么是课间看电视太辛苦；要么是身体疲惫，要么是心情不好；是不是意味着我们不用做计划和安排？

绝对不行。如果不做好假期的安排，让自己的天性得到释放，自由安排，那么你可能会度过一个疯狂的假期，根本无心学习。

所以暑假计划还是要制定的，只是要摒弃“满满当当”的安排方式，专注于任务，给自己一个掌控感。

03

制定一个灵活的暑假计划。

制定暑假计划时，一定要遵循灵活性原则。更好的方法是每周安排任务。

先把暑假要完成的学习任务全部整理出来，然后根据学习进度设定任务目标，比如:

第一周

完成第一章的暑假作业；

每天看半小时作文书。

第二周

练单词10页；

完成第二章暑假作业。

第三周

每天读半小时英语；

背200个单词；

完成第三章暑假作业。

周计划的好处是你可以清楚的知道自己这周要完成什么任务，执行时间灵活，不会出现打乱的情况。

只要你能完成每周的任务，剩下的时间你想干嘛就干嘛。因为完成了学习任务，所以娱乐的时候不会有罪恶感，会大大提高学习效率。

当然，也可以按天安排，比如:

基督教公谊会对星期日的称呼

写一个小时的暑假作业；

看半小时作文书。

第二天

练习1小时；

做暑假作业1小时。

第三天

读半小时英语；

背50个单词；

做一个小时的暑假作业...

04

暑假的核心任务

当我们制定计划时，我们不应该目标太大，任务太重。

如果你真的想在假期中有所收获，明确假期的核心任务，不要贪心。

豆姐认为暑期学习有三个核心任务:

习惯培养

比如阅读、写作、背单词、数学思维、运动、作息等。，习惯养成要贯穿整个假期。

校订

可以通过写暑假作业或者进行专项复习来完成，可以集中在暑假的早中期。

试映

在假期，预习新课是必要的，所以在暑假后期，我们应该有目的地这样做，为下学期做准备。

或者可以围绕这三个部分来进行每周、每天的核心任务，每天合理安排。

暑假已经开始了，来留言区说说你的学习进度吧~