没有工作该怎么办（没工作了迷茫怎么办？）

没有工作怎么办？)

一个朋友，三十出头，最近换了工作和行业。毕业后做编程和文案设计。

我觉得后面累了，想休息一下。停了半年，又找到了工作。最近刚找到一份房地产的工作。

找工作的过程也很曲折，找工作之前也很迷茫。

30岁的尴尬年纪，不想继续之前的行业，换个行业。这份工作三个月穷，三年也穷。你要和一群20岁的年轻人竞争，拿底薪，还要不断调整自己的心态。心里一直焦虑不安，没有安全感，花了很长时间才调整好状态。

很多朋友离职后找不到工作。他们应该怎么做？

第一，不要怀疑自己，调整心态。

首先，最重要的是调整好自己的心态。越焦虑越容易迷失方向，越会恐慌。

不急着找工作。很多人提交了几百份工作申请，可能只接到几个面试电话，很多人三个半月都找不到合适的工作。这是一个普遍现象。别担心。杞人忧天解决不了根本问题。你越焦虑，越不耐烦，越失去信心。

你还年轻，工作经验丰富。不要灰心，也不能放弃找工作，不能放弃自己。利用这段时间，可以出去走走，调节一下心情。

找工作找了四个月才找到合适的，有几个被录取了。但是，和我的期望有些差距，所以我决定坚持下去。那段时间，觉得自己有经验但还是找不到工作，很焦虑，很苦恼。我后来也想通了。没有工作，就不能待在家里上网追剧。那才是真正的自暴自弃。

即使有大量的时间无人问津，也要学会利用这些时间来提升自己。哪怕你每天花一个小时运动，一个小时读书，也是好的。

所以那段时间我考驾照，每天花两个小时看书，养花，学做饭，这样我的日子就不会因为找工作而焦虑。我的心情反而会轻松很多，会利用自己难得的空空闲时间，收获很多。

实在看不了书的时候，就看看时政新闻，刷刷热点话题，看看有意义的内容，了解一下就业趋势和大环境的发展方向。

你是在问我是否焦虑吗？当然会有焦虑，但这不是焦虑的结果。会有自我怀疑，但不会自暴自弃。心态很重要。

二、明确职业规划，找到自己的职业方向。

其次，我觉得找对职业方向很重要。

如果你之前在很多行业和领域工作过，你会有丰富的职业经验，这是你自己找工作的资本。接下来，找工作的时候，你要想好自己的方向在哪里。

三十多岁的时候，不建议换行业。你可以在你之前的行业里找一个擅长并且愿意继续做下去的人。每个行业都会有很好的发展方向。如果有多年的项目经验，可以继续找这个方向的工作。

当然，如果你有非常明确的目标和坚定的转行决心，一定要做好转行初期的适应和调整，做好充分的心理准备。换行业，起点不能定的太高，可能要从零开始。

我一个老同事在原来的行业拿了七八千的工资，在我们公司只有三四千。但是一年后，他跳槽到其他公司，同一个行业，应聘了经理的职位，拿了一万多的工资。转行必然导致前期基础积累，只能拿普通工资。但是，只要你有决心，肯努力，几年后还是可以很优秀甚至拔尖的。

目前如果经济紧张，家庭压力比较大，可以先骑驴找马，遇到合适的再跳槽。如果经济不是那么拮据，建议不要随便找工作，骑驴找马。如果你骑了一些驴，就很难再骑马了。

总之，如果经济情况允许，多供比少供好，有些标准可以适当降低。但是，到了这个年纪，不能将就，也要有自己的底线和基本方向。抛开那些不适合的，你的方向会更清晰。

第三，积累信心，利用身边的资源。

在之前的工作中，我肯定会积累一些同事和客户的资源，还有身边的同学和家人。

找工作的时候可以联系他们，问问有没有好工作可以推荐。说实话，当工作环境不景气，或者一直找不到合适的工作时，可以利用身边的资源介绍一些工作，让之前行业的一些同事、领导往里面推，成功率会高很多。

而且，自己的条件也还可以。你有多年的工作经验，也到了成熟稳重的年纪，还是有自己的优势的。工作的内部推荐确实会比自己找节省时间，目标范围也比较明确。

自己找工作，HR每天都会面对无数的简历。你可能连去面试展示自己的机会都没有，但是内部推荐会好很多，这是个好办法。

总之，离开后找不到工作只是暂时的。有许多客观和主观的原因。

你需要做的是调整心态，保持良好的状态，不要放松，不要放弃。

明确自己的方向，把简历做漂亮，按照自己想要的方向投简历。也可以自己打电话去面试。

或者利用身边的资源，同学，亲戚朋友，进行内部推荐。又不是找不到工作。这需要时间和耐心，也需要你自己的沉淀、积累和自信。