国学经典，永久流传《诗经朗诵全集》
《诗经朗诵全集》带你领略国学经典，永久咏传。...
2023-07-31
今天，我们继续学习十二经脉的运行规律~只有了解经络的运行模式，才能养生。
小肠与心经相连，心经有几个分支:一个下行到小肠，一个沿食道上行到眼睛，一个上行到肺，从腋下出来，沿上臂后缘到手腕内侧，到小指内侧的少冲穴，再到小指外侧的小肠经少泽穴，再上行。
肾经与膀胱经相连，到达胸前时与心包经相连。经络一路来的时候已经很弱了，所以一般不按摩肾经，按多了会泄气。此时，进入腹部和胸部的经络需要休息一下，补充能量，然后换经络继续下一次的四肢大循环。所以补气作用最强的丹田穴在腹部，经过腹部的肾经就是循环回去的那个。
胃经也经过腹部，但它的方向是从头部经过胸部，经过腹部再到脚部。胃经也需要在这里补充一次能量，加强脾胃的消化能力。下一轮的肢体大循环是从肾经到心包经开始的，心包经是一条运行在内侧肢体中间的经络，所以它与运行在外臂中间的三焦经和运行在外腿中间的肝经相连，而胆经与运行在内腿中间的肝经相连， 从而形成一套完全连通的经络，最后将肝经推向小腹和胸部休息，补充能量。
最后一轮四经的具体循环顺序是:肺经→大肠经→胃经→脾经。这个夏天，紫苏就来了解一下经络保健，和大家一起学习经络保健方法。其实经络养生并不难，也并不神秘。我们可以轻松地在家中延长寿命。希望这能对热爱健康的网友有所帮助。你还有其他想知道的健康小贴士吗？给紫苏留言，紫苏会一一解答~健康生活，快乐工作。今天到此为止~拜拜~
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